Un Angel

g_ona : na diecie jestem od 24 lipca - mam z resztą aktualną stopkę. Z dietą nie chcę kończyć bo chudnę mimo, że może troszkę wolniej niż inni. Mam zamiar przejść na platformę on-line a z siłownią też problemu nie będzie bo posiadam kartę Multisport. Tak czy inaczej z forum się nie żegnam ;)

Dzięki za odpowiedzi bo już myślałam, że tylko ja mam uwagi do funjonowania tego centrum całego. I że się czepiam ;) Myślę, że dokończę bieżący karnet i się z nimi rozstane bo nie szanują ludzkich ciężko zapracowanych pieniędzy i najzwyczajniej są nieuprzejmi.

Cześć, z góry przepraszam za marudzenie ;P Czy są tu osoby, które chodzą do centrum przy Puławskiej? Co sądzicie o atmosferze i obsłudze? Chciałam zauważyć, że ostatnio atmosfera tam jest dość nieprzyjemna i oschła. Osoby na recepcji (szczeólnie zmiana z jednym panem w składzie) zachowują się jakby odbywały jakąś karę a nie były w pracy. Dziś wyszłam tak zniesmaczona jak nigdy dotąd. Przyjemność odchudzania się u Gacy nie należy do najtańszych i chyba obsługa centrum powinna mieć to na uwadze i zmienić podejście do de facto - klienta. to tyle. Przeprszam za pesymistyczny wpis ale przez gaca centrum mam dziś zepsuty humor.

Carmen - jak wygląda/ na czym polega Twoja dieta? jestem na Gacy legalnie od sierpnia. Schudłam 15 kg i zastanawiam się nad przejściem na inną "zdrowszą" diętę (tzn. poszukać dietetyka i współpracować z nim). Czy mogę zmienić dietę i ndal ciągnąć redukcyjną tylko nie gacową? (w domyśle, nie chcę czekać do wychodzenia u Gacy). Czy w ten sposób będzię jojo?

P.S. również nie wypadają mi włosy i nie łamią mi się paznkocie. Co więcej odstawiłam leki na cukrzycę typu II. Trzeba do wszystkiego podejść zdroworozsądkowo. My same znamy swoje organizmy najlepiej i gdyby coś niepokojącego zaczęło się dziać napewno każda z nas postąpiła by mądrze - stawiając swoje zdrowie na pierwszym miejscu jako najcenniejsze ;) Pozdrawiam :)

@Illusion - super motywujący wpis. Jeszcze chwilę i sukienki sylwestrowe wjadą do sklepów. Apropos rozmiarów, mogę pochwalić się że z 48 zeszłam do 44 a ostatnio sweterek w rozmiarze L kupiłam ;);) Aż się z dziwiłam bo mierzyłam go z myślą, że będę wyglądać jak parówka - a tu proszę :) Już się 42 doczekać nie mogę.

Cześć wszystkim. Pytałam kiedyś Panią Konsultantkę o pory posiłków - co zrobić kiedy nie mogę zjeść albo umieram już z głodu a 4h nie minęły. Dostalam odp że można zjeść wcześniej np. po 3 godzinach, ale nie można zjeść później. Te 4 godz odstępu to max jaki ma być między posiłkami. I dostałam wtedy też wskazówkę na dni kiedy jest owoc na 2 posiłek: jeśli po owocach bardzo chce się jeść można po 1 godz od drugiego posiłku zjeść jeszcze 100g owoców lub jeśli mamy ich w diecie więcej porcję z drugiego posiłku podzielić na dwa podejścia. pozdrawiam