edaria

Witajcie nie dałam rady wczoraj odpisać bo dzieciaki szalały. Zważyłam się wzoraj rano i waga mnie totalnie zaskoczyła jest 97,6 czyli super zleciało. Zjedzone: - 3 jabłka - 2 kromki chleba z jajkiem + papryka czerwona - talerz zupy grochówki - pół makreli + pomidor+papryka Grubaja zostań nie daj trollom wygrać, na początku tak super wątek się rozkręcał a zaraz nam padnie. Pod koniec miesiąca mam imprezkę rodzinną więc dodatkowa motywacja jest. Dziś kupiłam sobie fajną bluzkę na tą okazję- niebieską. Trzymajcie się dziewczyny zaraz koniec roku, warto w nowy rok wejść z niższą wagą i lepszym samopoczuciem.

Witajcie, wczoraj nie pisałam bo przytrułam sie mrozonymi malinami- moj zoladek ich nie toleruje. Cały czas jestem z Wami : nie jem słodyczy od 3 dni, ograniczyłam pieczywo do 2 kromek chleba, warzywa do kazdego posiłku. Dziś zjedzone: -2 jabłka -2 kromki chleba z wedlina drobiowa, ogorkiem i lyzeczka musztardy - jajecznica z 2 jaj z pomidorem i papryka - pół małej makreli wedzonej, ogórek, pomidor, rzodkiewka Wszelkie uwagi mile widziane. To zaśmiecanie wątku jest męczące- nie wiem kogo rajcują takie głupie teksty Ola, dobrze by było z czasem założyć jakieś zamknięte forum.

mam nadzieje ze damy radę, a uszka kupne czy domowej roboty bo jak kupne to na opakowaniu napewno jest napisana ilość kalori w 100 g to mogłabyś policzyć ile możesz zjeść