iwona86

widzę że jednak ktoś tu czasami zaglada. Ja też od 1 czerwca na III fazie wyliczyłam wszystko i zajmie mi to sporo bo aż do bożego narodzenia ale co nas nie zabije to nas wzmocni :) też wcinam codziennie truskawki w przeróżnej postaci a do same ze słodzonym bieluchem a to szejk a to sernik na zimno z truskawkami i galaretką... Z uczta nie szaleję staram się jak najrzadziej jeśli wyskoczy mi jakaś impreza albo gdzieś wyjadę to już nie jeżdżę ze swoim jedzeniem. Dzisiaj mam dzień proteinowy więc skromnie ale wczoraj robiłm makaron z tuńczykiem oj pyszności :)

bea a ćwiczysz coś? Ja przyznam się szczerze że wcześnioej ćwiczyłam a teraz mam małego lenia i odpuściłam ćwiczenia. Dziewczyny niby mówiły że im spada jeszcze na III fazie ale nie pamiętam czy ćwiczą czy nie. Ja już podiełam decyzję: od 1 czerwca też przechodzę na III fazę bez względu na to co będzie

No i urodziny się zbilżają wielkimi krokami bo to już w sobotę i będzie zmiana kodu trójka z przodu :) Impreza będzie 7 maja szykuje się z pąpą :)

no dziewczyny u mnie po porannym ważeniu pokazało 65,5 od razu dzień stał się lepszy :)

Renia justynka GDZIE WY?????? Sabine witam i wytrwalosci zycze ☺ bo warto Malina i mysz chyba kazda z nas po swietach ma cos na sumieniu

ptasie mleczko: dwa serki homogenizowane 1 bieluch lekki 2 łyżki żelatyny serki połączyć, żelatyne zalać zimną wodą jak żelatyna napęcznieje olać trochę wrzątku wymieszać z serkami aromat wedle uznania odstawić do lodówki aż stężeje pokroić polewę zrobić polewę i lekko posmarować Dziewczyny zamówiłm sobie ostatnio genialne aromaty na necie m.in. irish cream kyóry dodaję do porannej kawy i tylko się po każdym łyku oblizuję :)

250 gram odciśniętego twarogu (odcisnąć w bawełniany ręcznik) 75 g jogurtu naturalnego (czyli połowa z opakowania150g) 2 łyżki mleka w proszku 2 łyżki skrobi lub budyniu 6 łyżek otrębów (4o+2p) słodzik aromat waniliowy (lub maślany i waniliowy/bananowy i waniliowy) 3 małe jajka lub 2 jeśli duże łyżeczka proszku do pieczenia wszystkie składniki połączyś i rozłożyć do foremek na babeczki ale wychodzą tylko w sylikonowych bo do innych się przyklejają ze nie da się nic zrobic piec ok 40 minut makaron zamawiam normalnie na allegro

niusiaczek potwierdzam UWIELBIAM PICHCIĆ :) i sprawia mi to ogromną przyjemność :) Ja na wielkanoc planuję sałatkę jarzynową, sałatkę taką z szynką pokrojoną serem piorko w kostkę w kosteczkę warzywami i zamowiłam sobie do tego makaron w kształcie ryży wię to zrobię do tego żurek oczywiście jakaś wędlinka (natrafiłam ostatnio na pyszną polędwicę łososiową z piersi indyka w LIDLU i zajadam się nią) ze słotkości to serniczek oczywiście ptasie mleczko i ostatnio moje ulibione babeczki twarogowe :)

justynka sprawdzony już przezemnie przepis z bloga z kotem w kuchni: 1 kg ja kupuję w biedronce presidenta on chyba jest aromat wedle uznania słodzik 100 ml mleka 60g budyniu (tj, 1,5 opakowania) lub 2,5 łyżku skrobi kukurydzianej 4 jajka Piekarnik rozgrzać do 220 stopni Blachę, jeśli nie jest silikonowa, wyłożyć papierem do pieczenia. Żółtka rozmieszać łyżką ze słodzikiem, aromatem. Dodać zmielony twaróg, mieszać i wlać mleko. Dodać NIE ubite białka i budyń. Wymieszać i wlać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok. 30 minut, jak góra już wyrośnie i się zarumieni temperaturę obniżyć do 175 stopni i piec jeszcze ok 30-40 min do sernika można zrobić plewę czekoladową

No dziewczyny u mnie waga pokazala dzisiaj rano 67 kg czyli jiz mam na liczniku +20kg Az sie sama buzia smieje ☺

Kochane co tam u was dzisiaj pysznego w menu? Ja zjadlam wlasnie owsianke na obiad mam zapoekanke warzywna (dopoero jak ka wuciahalam z piekarnika pomyslalam ze moglam dodac do niej lososia

No i wszustko sz.. trafił, poległam zjadłam popcorn w kinie mam sttaszne wurzuty sumienia gruzie mnie to i nie woem czy nie zronic sobie uderzeniówki znowu Czy ktos moze cos poradzic czy ciagnac normalnie dalej czy ruszac z iderzeniowka? :(

Jesli chcesz to do sosu mozna tez dodac pokrojona w kostke piers z kurczaka wtedy bedzie miesny ☺

SOS PIECZARKOWY pieczarki pokroj tak jak ci odpowiada ja kroje w cwiartki zeby byly duze kawalki Jedna cebule w kostke Wszystko podsmarz na patelni Wez sloik np taki po flakach Do sloika wlej troche goracej wody i rozpusc pol koatki warzywnej dodaj mleka tak zeby ok pol sloika plynu ci wyszlo Dodaj lyzke skrobi kukurydzianej Zakrec sloik i wszystko dobrze wynieszaj Wlej na patelnie do pieczarek zagotuj az troche zgestnieje dopraw sola i pieprzem I SMACZNEGO ☺

takie czytanie po forach i blogach to bez sensu najlepiej po prostu usiąść i przeczytać książkę od deski do deski można ją sciągnąć z neta bo ja tak zrobiłam. A Dukam rzeczywiście nie mówi o żadnym liczeniu białka.