mgr Kamila Drozd

Jeśli pojawiły się przebarwienia na skórze wskutek opalania, można zastosować specjalne kremy, które złagodzą te przebarwienia. Sam krem do twarzy może jednak nie wystarczyć, dlatego warto uzupełnić jego działanie i zastosować inne sposoby na przebarwienia, takie jak: peeling chemiczny, mikrodermabrazja czy leczenie laserem. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/kremy-na-przebarwienia-skory

O domowych zabiegach na stopy: https://portal.abczdrowie.pl/domowe-zabiegi-na-stopy ;)

Odsyłam do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sie-relaksowac Może tam znajdziesz inspirację na to, jak odpoczywać i się relaksować? Pozdrawiam!

Metody leczenia zajadów można znaleźć pod linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/zajady Pozdrawiam!

O tym, co stosować na kurzajki: https://portal.abczdrowie.pl/preparat-na-kurzajki

Zainteresowanych tematem odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/kilka-sposobow-na-hemoroidy

Nie ma uniwersalnej metody radzenia sobie ze stresem. Najwygodniej łyknąć tabletkę i po sprawie. Ale niejednokrotnie tabletki nie pomagają, bo problem tkwi w głowie. Jak ktoś kiedyś powiedział: "Problem sam w sobie nie jest problemem, problemem jest podejście do problemu". Dlatego jedna osoba w tej samej sytuacji radzi sobie lepiej, a inna gorzej. To, co nam pomaga rozładować wewnętrzne napięcie, zależy wyłącznie od nas, od naszych preferencji. Jednym pomaga muzyka relaksacyjna, innym masaż, a jeszcze inni wyciszają się, uprawiając sport, np. biegi. Zachęcam do przeczytania artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/metody-na-stres Pozdrawiam!

Na efekty rzucania palenia ma wpływ również płeć. Warto o tym poczytać tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/jakie-sa-roznice-w-paleniu-papierosow-i-rzucaniu-nalogu-miedzy-kobietami-a-mezczyznami

Głodówka to najstarszy i najprostszy sposób na odchudzanie się, ale nieprzemyślane głodzenie się może mieć więcej wad niż zalet. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/glodzenie-sie

Aby złagodzić swędzenie skóry i zmiany skórne spowodowane atopowym zapaleniem skóry, warto wprowadzić kilka zmian do stylu życia. Można o tym przeczytać tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/atopowe-zapalenie-skory-u-doroslych

Kamień nazębny najlepiej usunąć u dentysty. Na czym polega usuwanie kamienia nazębnego? Przeczytaj: https://portal.abczdrowie.pl/usuwanie-kamienia ;)

O kuracji suchych włosów można przeczytać tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/suche-i-lamliwe-wlosy

Może warto zastosować domowe maski na włosy? Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/domowe-odzywki-na-wlosy

Przyczyn bezsenności jest wiele. Trudności ze spaniem towarzyszą zaburzeniom nerwicowym. Jeśli budzisz się w środku nocy z drgawkami, mdłościami i do tego towarzyszy Ci lęk, to niewykluczone, że to nerwica. Czy konsultowałaś się z psychiatrą?

Przyczyn bezsenności jest bardzo dużo, zatem trudno dobrać odpowiednie leki, nie znając źródła problemu. Jednym z leków na bezsenność jest Trittico CR, ale konkrety lek może przepisać tylko lekarz psychiatra po wcześniejszej konsultacji.

Na blizny potrądzikowe poleca się m.in. mikrodermabrazję. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/mikrodermabrazja-a-cera-naczynkowa

Dla tych, którzy pragną rzucić palenie papierosów, polecam przeczytać artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/jak-rzucic-palenie. Może się przyda :)