mgr Kamila Drozd

Zajrzyj tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/zacma Znajdziesz tam wiadomości o klasyfikacji zaćmy, jej objawach i leczeniu. A jeśli podejrzewasz, że coś jest u Ciebie nie tak z oczami, to nie zwlekaj, tylko biegnij do okulisty. Pozdrawiam!

Najlepiej pójść do lekarza, by zdiagnozował problem. Bezsenność jest bowiem częstą "maską" depresji. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/leki-na-bezsennosc

Zachęcam do przeczytania tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/proste-sposoby-na-zmarszczki Pamiętaj, że metody na zmarszczki to nie tylko kremy i kosmetyki ujędrniające skórę, ale również odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Pozdrawiam!

Może zanim zaczniesz sama się leczyć, idź do lekarza gastrologa, który sprawdzi, co jest przyczyną Twoich problemów z trawieniem. Zamiast niwelować objawy, lepiej poznać źródło dolegliwości i wdrożyć leczenie przyczynowe, które na pewno będzie skuteczniejsze. Pozdrawiam!

Możemy podpowiedzieć, chociaż podejrzewam, że jako mąż najlepiej znasz swoją żoną i najlepiej będziesz wiedział, co ją ucieszy. Możesz kupić perfumy, biżuterię, piękną bieliznę albo jakieś dodatki typu pasek albo apaszka. Możecie też zaszaleć razem, np. wykupując sobie voucher na dzień w SPA. Klasycznym, niezawodnym pomysłem będzie też zakupienie jej książki ulubionego autora albo płyty z ulubioną muzyką. Pozdrawiam!

Bezrefleksyjne łykanie leków na sen bez kompleksowej diagnozy przyczyn bezsenności jest nierozsądne. Najpierw polecam udać się do specjalisty celem zbadania, co leży u podstaw problemów ze snem, by potem wdrożyć odpowiednie i skuteczne leczenie. Pozdrawiam!

Zachęcam do przeczytania tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/co-na-odlezyny Pozdrawiam!

W przypadku dny moczanowej rzeczywiście istotna jest odpowiednia dieta. Więcej na ten temat można przeczytać pod poniższym linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/dna-moczanowa

O tym, jak radzić sobie z kurzajkami, możne posłuchać pod poniższym linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/domowe-sposoby-na-kurzajki

Jeśli czujesz poważny dyskomfort i promieniujący ból od kolana, nie radzę leczyć się na własną rękę, ale raczej skonsultować się z lekarzem, nawet gdyby to oznaczało długie czekanie w kolejkach. Nie jestem ortopedą, Ty lekarzem też nie. Lepiej dmuchać na zimne niż potem leczyć poważny uraz, któremu można byłoby zapobiec, gdybyś udała się do specjalisty wcześniej. Może to uderzenie w kolano wyglądało niewinnie, ale konsekwencje mogą być dokuczliwe. Nie zwlekaj i biegnij do lekarza. Pozdrawiam!

Na temat objawów i leczenia boreliozy można przeczytać pod poniższym linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/borelioza Zachęcam do lektury!

Odsyłam do tekstów: https://portal.abczdrowie.pl/zmarszczki-wokol-oczu https://portal.abczdrowie.pl/zmarszczki-pod-oczami

Dobrego stomatologa można znaleźć, korzystając z wyszukiwarki specjalistów na stronie: https://ranking.abczdrowie.pl/ Wystarczy wpisać frazę "stomatolog Lublin". Pozdrawiam!

Jeśli pojawiły się przebarwienia na skórze wskutek opalania, można zastosować specjalne kremy, które złagodzą te przebarwienia. Sam krem do twarzy może jednak nie wystarczyć, dlatego warto uzupełnić jego działanie i zastosować inne sposoby na przebarwienia, takie jak: peeling chemiczny, mikrodermabrazja czy leczenie laserem. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/kremy-na-przebarwienia-skory

O domowych zabiegach na stopy: https://portal.abczdrowie.pl/domowe-zabiegi-na-stopy ;)

Życie z depresją nie jest proste. Skuteczne leczenie to podstawa. Zainteresowanych odsyłam do tematu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-pomoc-osobie-cierpiacej-na-depresje

Odsyłam do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sie-relaksowac Może tam znajdziesz inspirację na to, jak odpoczywać i się relaksować? Pozdrawiam!

Nie musimy przyczepiać sztucznych kępek, by mieć piękne i zdrowe rzęsy. Zobacz: https://portal.abczdrowie.pl/co-zrobic-aby-miec-piekne-i-geste-rzesy

Metody leczenia zajadów można znaleźć pod linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/zajady Pozdrawiam!

O tym, co stosować na kurzajki: https://portal.abczdrowie.pl/preparat-na-kurzajki

Zainteresowanych tematem odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/kilka-sposobow-na-hemoroidy

Zainteresowanych tematem odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/e-papieros-czy-jest-skuteczny ;)

Nie ma uniwersalnej metody radzenia sobie ze stresem. Najwygodniej łyknąć tabletkę i po sprawie. Ale niejednokrotnie tabletki nie pomagają, bo problem tkwi w głowie. Jak ktoś kiedyś powiedział: "Problem sam w sobie nie jest problemem, problemem jest podejście do problemu". Dlatego jedna osoba w tej samej sytuacji radzi sobie lepiej, a inna gorzej. To, co nam pomaga rozładować wewnętrzne napięcie, zależy wyłącznie od nas, od naszych preferencji. Jednym pomaga muzyka relaksacyjna, innym masaż, a jeszcze inni wyciszają się, uprawiając sport, np. biegi. Zachęcam do przeczytania artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/metody-na-stres Pozdrawiam!

Na efekty rzucania palenia ma wpływ również płeć. Warto o tym poczytać tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/jakie-sa-roznice-w-paleniu-papierosow-i-rzucaniu-nalogu-miedzy-kobietami-a-mezczyznami

Głodówka to najstarszy i najprostszy sposób na odchudzanie się, ale nieprzemyślane głodzenie się może mieć więcej wad niż zalet. Odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/glodzenie-sie