Ja z kolei mogę polecić Sovillo. Dobra firma- nie oszukują i towar mają świetny, ekogroszek też- kaloryczny, bezpiecznie się pali, popiołu naprawdę minimum. Do tego ceny przystępne.
jak chcesz rozbudowac swoją masę to proponuję białko czyli kurczaka i ryż, dobre tez są warzywa strączkowe. jesli chodzi o owoce to przede wszystkim banany