Klockowa

Dawno tutaj nie zagladalam. Marzka, odezwij sie i napisz jak ci idzie. Mam nadzieje, ze nie palisz i jestes coraz silniejsza. U mnie 5 grudnia stuknie 7 lat bez fajek. Wierzyc mi sie nie chce, ze to juz tak dlugo. A mojemu mezowi stuknie 7 lat 12 stycznia. On palil jeszcze wiecej i dluzej niz ja. Trzymam kciuki za tych, ktorzy rzucaja palenie i czytaja tutaj posty, bo to forum - mimo ze dzisiaj juz malo aktywne - jednak ma swoja historie i czytanie nastraja optymistycznie.

W grudniu 2021 minelo u mnie 6 lat bez papierosa. Palilam bardzo dlugo i duzo. To forum chyba jest martwe bo sa tutaj praktycznie same reklamy. A szkoda.... Trzymam kciuki za wszystkich, ktorzy rzucaja palenie. Uwierzcie, ze kazdy moze to zrobic. Wy tez. Powodzenia !

Problemy z tarczyca mialam jeszcze gdy palilam, ale o tym nie wiedzialam ze jest to sprawa tarczycowa. Zaczely sie u mnie problemy z oczami, typowe dla Graves-Basedowa. I taka chorobe u mnie zdiagnozowano. To sie objawia podwojnym widzeniem. Duza nadczynnosc tarczycy powodowala tez ogromny apetyt. Nie byl on spowodowany rzuceniem fajek ale wlasnie tarczyca. Gdy obnizono mi nadczynnosc i weszlam w niedoczynnosc, spadl apetyt ale zaczelo sie tycie... Po rzuceniu palenia zaostrzyly sie moje problemy ze wzrokiem i wtedy poszlam do okulisty a ten skierowal mnie na badanie tarczycy - i od razu zdiagnozowal jeszcze bez badan graves-Basedowa. Wyniki to potwierdzily. Jak sie rzuci paalenie wystarczy przypilnowac tzw.podjadania i gdy jest zdrowy organizm nie powinno sie przytyc. Mozna podjadac np. marchewki. U mnie caly organizm oszalal z powodu tarczycy. Nie mialam tez zupelnie sil do zycia. Teraz jest troche lepiej ale dobrze nie jest. Nie wiem czy to rzeczywiscie jest cos na rzeczy ale moj endo pytal mnie czy pale fajki bo papierosy poglebiaja wlasnie problemy ze wzrokiem - tak on mowil. Ja juz nie palilam wtedy ale sama nie wiem czy to ma wplyw na to czy nie bo takiego 100% zaufania do medycyny akademickiej to ja nie mam.

Zycie bez fajek jest duzo lepsze. Czlowiek nie smierdzi, nie ma kaszlu, ma wiecej czasu i wiecej kasy. Papierosy tak bardzo potrafia czlowieka zniewolic, ze szkoda gadac. Gdyby ich zabraklo to w nocy lecialabym kilka kilometrow, zeby je kupic. Ta radosc z niepalenia pojawia sie troche pozniej.

Wyzej jako gosc to bylam ja. Udreka, napisalas to co kazdy chcacy zerwac z nalogiem musi spelnic: musi tego chciec, ale tak naprawde chciec. Ja to dzisiaj wiem, ze w 2005 roku tak naprawde nie bylam na to gotowa. Niby chcialam ale wlasnie - nie chcialam. Pamietam jak wtedy moj maz wychodzil palic z domu i mnie to bardzo zloscilo, ze on pali a ja nie. Gdy rzucalam teraz on jeszcze palil ponad miesiac palil w domu, nigdzie nie wychodzil. A mnie to wcale nie przeszkadzalo, nawet ten smrod mi nie przeszkadzal - tak bardzo bylam nastawiona pozytywnie do tej walki.

Udreka, wiem ze nie jest latwo; dlatego staram sie was zachecac zebyscie jednak tutaj pisaly . Nikt was nie bedzie ocenial bo przeciez malo kto rzucil fajki ot tak po prostu bezproblemowo. Wiekszosc - lub kazdy - mial wieksze lub mniejsze problemy i przeszkody w tej walce. Glowy do gory, w koncu wam sie uda. Moniczka, zamelduj sie. :)

Hmmm... a co to za cisza? Troche niepokojaca ta cisza. Dziewczyny, bez wzgledu na to jak wam idzie, odzywajcie sie tutaj.

Moniczka, az ciarki mnie przeszly jak przeczytalam co sie u was stalo... Cale szczescie, ze wy jestescie zdrowi. Cos wam powiem: nie obiecujcie i nie przysiegajcie. My jestesmy slabymi ludzmi i bez Bozego wsparcia niewiele zdzialamy. Trzeba prosic Boga, zeby zabral od nas nalog bo bez Niego bedzie nam trudno. Bog nawet dzien nam ustali. :) Tak bylo u mnie. Nie planowalam i nagle ten dzien nadszedl a ja wiedzialam, ze teraz jest ten wlasciwy dzien. Udreka, jasne ze sie mozesz czyms wspomagac. Zerkne na ta strone, ktora podalas. :) Trzymam za was mocno kciuki i bede prosic Boga, zeby wam pomogl. :)

Udreka, nie lam sie. Takie sytuacje ma wiekszosc palaczy rzucajac fajki. Najwazniejsze, zebys postanowienia nie zmienila i gdy nadejdzie ten odpowiedni moment - odstawisz smierdziele. Ten moment to ulozenie sobie w glowie. Piszcie kochane dziewczyny tutaj. Moniczka - ty tez. ps. od wczoraj ten post wysylam i wyslac nie moge...

Nareszcie udalo sie... nie wiem skad te problemy. dziewczyny piszcie bo nie wiem co u was slychac. Piszcie nawet gdy cos nie tak idzie.

Moniczka, ten Problem jest u mnie caly czas ale czasami trwa dlugo. Jezeli nie bede nic pisac to oznacza, ze czytam i pisze ale wyslac nie moge. Ten post probuje wyslac od przedwczoraj. A tak poza tym, jak ci idzie? Rzucilas czy jeszcze nie? Udreka, a co u ciebie? Skrobnij cos.

Mam problemy z wysylaniem wiadomosci tutaj. Probowalam od wczoraj i teraz sie udalo. Czy wy tez tak macie?

Czesc dziewczyny, organizm po odstawieniu fajek reaguje roznie i czasem moga to byc uciazliwe dolegliwosci. Jest to tymczasowe i warto przecierpiec. Katowanie organizmu czasem przez dlugie lata papierochami robi jednak swoje i pozniej takie reakcje to rzecz normalna. Do takich nalezy tez brak energii. Udreka, to minie. Ja tez mialam rozne nieprzyjemne dolegliwosci : brak energii, rozne wedrujace bole, nerwowosc... no i tarczyca mi calkiem wysiadla. Moniczka, lepiej troche przytyc a nie palic. Potem rozprawisz sie z dodatkowymi kilogramami - jezeli zajdzie taka potrzeba. Sama widzisz, ze papierosy tez powoduja oslabienie naszej kondycji. Czlowiek pali, ma malo tlenu i nic mu sie nie chce. Wtedy tez tyjemy i sil nam zaczyna brakowac. O zebach, skorze i smierdzacych ubraniach juz nie wspomne. Najwazniejsze, zebys rzucila fajki a potem i kondycja z czasem sie poprawi. Taki to jest ten nalog: wiemy jaki jest okropny, smierdzacy i zatruwajacy nam zycie a jednak cos nas trzyma przy tych smierdzielach. Wydaje nam sie, ze bez nich bedzie nam gorzej. Ja kupilam sobie w aptece Taki spray z niotyna, bo wydawalo mi sie, ze moze byc trudno ale wcale go nie potrzebowalam. Lezal sobie a ja bylam spokojniejsza ze w razie czego jest cos co mi pomoze w razie kryzysu. Widocznie Taki to trik psychologiczny byl - uspokojona bylam bo lezal w poblizu i to mi wystarczalo, ze on tam jest. Moniczka, bedzie dobrze. Przeganiaj wszelkie mysli o fajkach. Nie pozwol, zeby rozwijaly sie w twojej glowie. Trzymam za was mocno kciuki :)

Moniczka, nie zrazaj sie i nie zamartwiaj tym, ze jestes slaba. Ja tez jestem slaba i zawsze mowilam, ze ja nigdy papierochow nie dam rady rzucic. Jezeli chodzi o alkohol i bywanie na imprezach zakrapianych, na poczatku doradzalabym w nich w ogole nie uczestniczyc. I zadnego alkoholu do ust nie brac. Wiele osob niestety poleglo po wypiciu piwa lub drinka. Lepiej przeczekac troche i nie kusic losu - jak to mowia. Pisz tutaj Moniczka, nawet gdy jeszcze nie rzucilas bo ten moment nie nadszedl. Pisz. Udreka, a co u Ciebie slychac?

Czesc dziewczyny, widze ze juz zaczynacie realizowac swoje postanowienia. :) Moniczka od wczoraj a udreka od jutra. Wspaniale! Trzymajcie sie, dacie rade. Trzymam mocno kciuki za was. Moniczka, pij codziennie na czczo solidna szklanke wody. Moze byc z odrobina soli. Do chrupania w ciagu dnia polecam marchewki. Musisz poprobowac to i tamto, zeby sprawdzic co sprawdzi sie u ciebie. Piszcie, ja bede tutaj zagladac.