kajenka666

ano jestem, po długim urlopie, pora zakasać rękawy i zabrać sie za siebie:)

zyjąca marzeniami, pięknie ci ta stopka znika w kg:) musisz byc z siebie dumna:)

witajcie dziewczyny:) gratuluje spadków, u mnie minimalne spadki, ale krąże z imprezy na impreze i ciesze sie ze ten weekend juz się skończył. ja chyba zwaze sie na 1 lipca:)

aha, korzystacie morze z endomondo w tel? ja mam i jest rewelka:) motywuj***ardzo przy bieganiu czy np jezdzie na rowerze.

witaj gosc myszka:) napisz w skrócie jak walczysz z waga:) ja wczoraj troche pocwiczylam z jilian michaels i mel b, i niby to dla początkujących a dla mnie trudne, ale cos musze robic bo urlop tuz tuz:) pol roku nie robilam nic i teraz oczywiscie załuje,bo jak biegałam i chodziłam na fitness to ciało bylo zupełnie inne.

hejka w ten piękny poranek:):):):) dzis planuje rower 20 km, bo waga stoi jak zaklęta:( ja sie przyznaje,ze często kupuje używaną odzież,do chodzenia kolo domu i pracy. często wyłapuje ładne sztuki i niedrogie, ale to sklep gdzie nie czuje się dziwnie. a rozmiarówek co nie miara, czasami nawet za duze na mnie, a fajne, co w normalnym sklepie rzadko się zdarza, a w tych galeriach to w ogóle. rozmiar 44 a tu dup@, nie wcisniesz w siebie:) co do diety, to myślę ze się staram ,unikam słodkośc****aluszków itp,a waga stoi i po brzuchu widze, ze nadal nadęty:( chyba spróbuje tych cwiczen, co wyzej koleżanka jakaś pisała, bo mimo ze chodakowska podobno działa to nie cierpię jej, mam jakąs awersje do jej twarzy i niechec, wizualnie mi się nie podoba:(

franka, ja walcze o kazde kilo:) tez lubie hula hop:)

terry, u mni spadek cos 150 g a i tak wiadomo ze czasem kg w dól czy góre moze byc z róznych powodów. ja mam wyrzuty ze duzo jem, w tym niestety chleba:( ale poki waga spada lub stoi to jest dobrze, mialam okres ze z dnia na dzien przybywało na wadze ,czy jadłam, głodowałam spałam itp:) a jak wrazenia po walce polsko niemieckiej? kibicujecie, ja tak mam męza usportowionego ( z brzuszkiem piwnym co prawda, ale zapalony kibic wszelakich sportow:)

asia, grunt ze ty widzisz i czujesz ze schudłas, i masz chec dalszej walki:) zyjąca marzeniami, wreszcie to uslyszałas:) i pewnie serducho sie uradowało. ja natomiast wczoraj wspomniałam mojej dobrej kolezance ze zaczynam walczyć z waga , to usłyszałam ze dobrze , bo brzuszek to mi urósł:( bardzo się lubimy i wiem ze nie chciała mnie zdołować, bo często mnie zachecała do tego, ale póki człowiek nie usłyszy to mysli ze nikt nie widzi:):):)

Dokładnie,podobno maja duzo cukru w sobie, za to warzywa mozna jesc do woli bo sa zdrowe, ale zeby człowie pojadł sobie tylko zdrowymi warzywkami to byłoby dobrze

asia, to do mnie rzut beretem prawie. Słuchaj zobaczysz cobedzie z babcią, moze bedzie dobrze:) ja dopiero teraz ide na rowerek, bo sobie obiecałam.

rubinia, szkoda ze nie mozesz truskawek, bo w tym roku mam wrażenie ze są wyjątkowo smaczne i czuć truskawką a nie nawozami i chemią.

elka, dodaj cos tresciwego do diety, to waga poleci a przy cwiczeniach chyba malo jesz białka i ciało sie buntuje. wiem ze się czepiam tego białka, ale to naprawde działa, tylko ja jestem taka oporna:( z wami moze bedzie mi latwiej.

codzienny ******* zagwiazdkowało:)

zyjąca marzeniami, fajnie ze spotkanie sie udało, wazne zeby opiekunki były ok, a rodzice to pewnie wszyscy przeżywają posłanie pociechy do złobka:)