Hej dziewczyny!
Ja też walczę z nadwagą, przy wzroście 158 - 76 kg..
Od 8 dni staram się jeść mniej, do pracy zaczęłam jeździć rowerem zamiast autobusem, odrzuciłam słodycze i ograniczyłam sól.. A przede wszystkim zaczęłam gotować obiad na parze. Dziewczyny widzę pierwsze efekty, nie są one niewiadomo jak duże ale to już jakaś mała nadzieja, że się jednak uda!
Moja znajoma jedząc na parze i ćwicząc 2 razy w tygodniu w ciągu 2 tygodni schudła 4 kilo! Jest wielka motywacja!!!
ZACZNIJCIE JEŚĆ ZDROWO bo bez tego, nie uda się zrzucić z wagi. Nie głodujcie się, to nie ma sensu a może nawet przynieść odwrotny skutek w postaci jojo..
Więc te które nie mają niech zakupią sobie parowar - jest to opłacalna inwestycja bo inwestujesz w samą siebie! :)
Ja ze swojego jestem bardzo zadowolona, te które chcą wiedzieć gdzie można kupić dobry i w przystępnej cenie niech napiszą!
Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie! My babeczki powinnyśmy trzymać się razem i nawzajem się motywować :)):))
