Alexandra1989

Nie ma diety idealnej dla wszystkich i skutecznej ;) spróbuj więcej ruchu, bardziej skupić się na tym co jesz. Użyj skutecznych "zapychaczy" żeby czuć uczucie sytości na dłużej. Może jakieś wafle ryżowe albo suszone owoce? Musli z mlekiem (oczywiście jak najchudszym)? ;) Jeśli nie masz czasu na zakup dobrego musli możesz zamówić przez neta, bo wiem, że taka fajna stronka jest: mojemusli.pl czy jakoś tak ;) każdy znajdzie coś dla siebie, może akurat coś będzie w Twoim guście