Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Alexandra1989

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. Alexandra1989

    DIETA zdrowie na talerzu

    Nie ma diety idealnej dla wszystkich i skutecznej ;) spróbuj więcej ruchu, bardziej skupić się na tym co jesz. Użyj skutecznych "zapychaczy" żeby czuć uczucie sytości na dłużej. Może jakieś wafle ryżowe albo suszone owoce? Musli z mlekiem (oczywiście jak najchudszym)? ;) Jeśli nie masz czasu na zakup dobrego musli możesz zamówić przez neta, bo wiem, że taka fajna stronka jest: mojemusli.pl czy jakoś tak ;) każdy znajdzie coś dla siebie, może akurat coś będzie w Twoim guście
  2. Alexandra1989

    dietetyk online

    Jak dla mnie to zbędne wydawanie pieniędzy. Znam kilka osób, które chodziły do dietetyków, wydawały kasę, a żadna z nich nie uzyskała takich efektów jak chciała, a jedynie głód i nic więcej. Nie lepiej po prostu się ruszyć z miejsca, na początek jakiś spacer, potem może siłownia czy coś. No i dieta to niby 70% sukcesu :D zastąp niezdrowe posiłki czymś zdrowym, np. musli (do skomponowania własnej mieszanki w dostępnej cenie polecam stronę: mojemusli.pl, jest naprawdę super!) i do dzieła! Zamiast pisać posty polecam wyjść z domu, szczególnie w taką pogodę jak mamy teraz!
×