leniek644

tez dodalam wpis i go nie ma :(

Ja sie dziś zważyłam po 3 dniach na białkach i waga pokazuje 86,2 czyli 5,8kg mniej od poczatku diety. Niestety kg spadaja juz powoli ale wazne ze spadaja :) Dodam ze jak jestem na bialkach to zdarza mi sie wziac troche surowki czy ogorka kwaszonego do obiadu ;) takze moze dlatego taki efekt :-)

Zupa smieciowa? Dlaczego ja nie znam takich przepisow :-D noestety kucharka ze mnie zadna :-)

Mi zawsze pomagal Vitapil i teraz tez go kupilam zobaczymy jak sie sprawdzi. Merz special tez byl dobry ale podobno cos sie zmienilo teraz w skladzie i niestety juz tak dobrze nie dziala.

Ja dzis podsmazylam na odrobinie tluszczu pieczarki cebule i kurczaka sol i pieprz i wyszlo pycha :-)

Anna _s to piekne uczucie zobaczyc 7 z przodu :-D dla mnie jeszcze dluuuga droga

Marzycielka przepraszam zle sie wyrazilam chodzilo mi o to ze sie jakos ciezko czuje po warzywach taka wzdeta bylam. Zle to napisalam :-) Goscbea kochana masz tez nie duza wage i te kg nie beda tak szybko spadaly jak np u mnie gdzie ja zaczelam z 92 kg :-)

goscbea ja bym pociegnela jeszcze udzrzeniowa. Wszystko zalezy tez ile wazysz i ile chcesz schudnac :)

Przepraszam za 2 takie same posty ale nie wirm czemu jakos zacina mi sie to forum. Dodaje wpis i go nie ma dodam potem drugi i sa dwa masakra.

Ja mam dzisiaj znow kryzys. Jak patrze jak moi domownicy sobie doagadzaja to mnie krew zalewa :-) zjadlam dzis kawalek piersi z kurczaka a tylko kawalek bo noe moge juz patrzec na mieso. Cos bym zjadla a sama nie wiem co. Mam nadzieje ze jutro mi to minie

A mi dzisiaj stoi waga ani w ta ani w ta ale byc.moze to dlatego ze zbliza mi sie okres. Nie przejmuje sie tym dzialam dalej moze jitro cos spadnie :-) a dzis ostatni dzien uderzeniowki

Niestety ja jestem z tych co nie tkne zadnych podrobow i surimi tez jakos mi nie podchodza :-(

Wlasnie ja sie nie zniechecam jak widze ze jest wiecej na wadze, lubie ja kontrolowac :-) co tu w takim razie jesc na przekaske jak nie kabanosy ?

Dziewczyny czy to mozliwe ze w 1 fazie wrocilo mi 100g na wadze? W sensie nic nie schudlam i to jeszcze przytylam noe sa to duze liczby ale jednak. To normalne czy musze przemyslec kednak ile jem i co jem?

Anna_s ale mialam usmiech gdy czytalam Twoje slowa ze do czerwca bede laska hehe. Ale zeby byc laska to bym chyba musiala schudnac do 55 -60 a to chyba nierealne :-D Dzis mialam klopot z obiadem bo jak widze kurczaka to mnie mdli, musze poswiecic czas na jakies nowe przepisy

A u mnie narazie idzie wszytsko w dobrym kierunku. Dzisiaj 5ty dzien 1 fazy doszlo kolojne -0.6g czyli w sumie -3,9 takze sporo jak na kilka dni. Teraz sie zastanawiam czy przedluzyc ten protal ale pisza ze to juz za zgoda lekarza (?). I nie wiem jak pozniej czy zrobicz 3:3 czy 5:5. Boje sie ze zaczne jesc warzywa i waga stanie albo co gorsze przybedzie. Ale z drugiej strony wiem ze nie moge tez tak szybko chudnac. Pozdrawiam Was dzieczyny i zycze wytrwalosci :)

A u mnie narazie idzie wszytsko w dobrym kierunku. Dzisiaj 5ty dzien 1 fazy doszlo kolojne -0.6g czyli w sumie -3,9 takze sporo jak na kilka dni. Teraz sie zastanawiam czy przedluzyc ten protal ale pisza ze to juz za zgoda lekarza (?). I nie wiem jak pozniej czy zrobicz 3:3 czy 5:5. Boje sie ze zaczne jesc warzywa i waga stanie albo co gorsze przybedzie. Ale z drugiej strony wiem ze nie moge tez tak szybko chudnac. Pozdrawiam Was dzieczyny i zycze wytrwalosci :)