self esteem

Frytki i piwo :-D zaszalałaś!! Ale z Twoją wagą możesz sobie na odstępstwo pozwolić. Ja dziś na obiad miałam rybkę saute z kapusta kiszoną, pychota!! Dziewczyny jedźcie kapuchę kiszoną, samo zdrowie i kalorii tyle, co kot napłakał

ja dziś mam za sobą grahamkę z jajkiem i mix sałat z jajkiem, łososiem i pomidorem z olejem lnianym. Zaraz zjem jeszcze porcję szpinaku smażonego bez tłuszczu z odrobiną fety i grejfruta. I wsio :-)