Sama również ciężko pracuję nad swoją sylwetką i wiem z doświadczenia że przede wszystkim trzeba regularnie ćwiczyć oraz stosować dietę, bez tego ani rusz ;). Ja dodatkowo stosuje to : http://track.gojiberry500.pl/product/GojiBerry500/?pid=155&uid=43950 , jest to suplement który w połączeniu z dietą działa cuda, osobiście go regularnie stosuję i widzę dużą różnicę. Można poczytać trochę na jego temat i zachęcam do przetestowania. Gwarantuję poprawę. Pozdrawiam kobietki :)