elcia44

witam .. jakobinka dobrze ze jesteś , jak obiecałam ze wrócę tak i wracam ))))czekam teraz na resztę moich wyników, by dobrano mi dobrze leki na moja tarczyce ,mam nadzieje ze jak już będę je miała to łatwiej będzie mi schudnąć)))bo jak zaranie MZ mi nic nie daje chyba ze zrobię Nic nie żre to schudnę))) ale nadal jem zdrowo,chociaż tej zmiany się trzymam. Basieńka dziękuję za przepis na pastę jutro kupuje tuńczyka i robię.. Fajnie ze tu jesteście ))) czyli walka z Kilogramami trwa )))

Witaj Basiu .. ja bardzo poproszę o przepis na pastę z tuńczyka i z jajek . bo ja mam tylko z majonezem a nie chciała bym go używać .. dziękuję i pozdrawiam

zajrzałam by zobaczysz co odpiszesz ,, no i mam odpowiedz .. napisałam ze należysz do GRUPY Dietetyków ..lecz tym sformułowaniem nie chce cie obrazić ( czytaj jeszcze raz moj post) . czyli do osób nie będących dietetykami a operujących słowami jakich używają dietetycy .. czyli cukry . tłuszcze .. węglowodany itd, obliczysz innym ile kalorii powinni spożywać itd..jak widzę nie zrozumiałaś. nie napisalam ze sie bawisz w dietetyka.. masz racje to forum to Diety .. ale temat dyskusji to wspólne odchudzanie .. przez długi czas tematem było wspólne wspieranie sie i doradzanie sobie , tak jak napisałam , jakbym chciała specjalnej diety nie zgłosiłabym sie tu lecz do profesjonalnego dietetyka ... powodzenia w diecie

i jeszcze jedno to forum nazywa sie nie dieta lecz WSPOLNE ODCHUDZANIE.. mialo za cel wspieranie sie a nie tak jak ty zrobilas zniechecanie .. wiec tak jak wrocilam odchodze , bo obiecalam ze wroce i bede z Jakobina do konca.. powodzenia Pola i Jakobinka bo jak widze wy tu zostalysnie jeszcze .. pozdrawiam

ja mysle ze ty pomylilas fora .. albo zawody

1kg pomaranczy.. ja jestem na tym forum od stycznia .. teraz miałam mala przerwę, wiec znam to forum lepiej niż ty , było nas tu bardzo dużo i było bardzo milo nikt nie udawał dietetyka .ale widze ze sie dużo zmieniło dlatego pisze tyko tylko 5 osób od czasu do czasu ..prowadziłam tabelkę naszych wazen i bylo nas ponad 30. 1kg pomarańczy jesteś bardzo nie mila .. jak nie potrafisz inaczej proszę nie odpowiadaj na moje pytania

1kgpomaranczy ,ja nie szukam dla siebie diety tylko pomysłu na śniadanie ,by było syte i nie miały dużo kalorii..ja nie stosuje diety lecz jem mniej i zdrowiej i mniej kaloryczne rzeczy .nie jadałam śniadań wiec nie mam pomysłu na śniadania dlatego pytam co wy jadacie .

Witam ..Pola .. ja jadam śniadanie miedzy 8 a 9 . i jest to zazwyczaj granola( robie ja sama ) z jogurtem naturalnym i owoce , i jem to prawie codziennie ale już mi ostatnio rośnie w ustach , kiedyś nie jadałam śniadań, od stycznia zaczęłam ale jest ono ciągle to samo ..muszę to zmienić bo dłużej na granoli nie dam rady ..((( widzę ze dużo dziewczyn już odeszło .. mam nadzieje ze osiągnęły swój cel ..pozdrawiam

Zycze wam duzych spadkow ..)))))

Hej dziewczyny . dawno nie pisalam bo nie ma sie czym chwalic (( styczen byl fajny z dieta , luty troche gorzej .. za to marzec to koszmar .. chce schudnac i to bardzo ale odpuszczam ((jak sie zbiore w sobie to sie oddezwe...))powodzonka

Czesc ja po sniadanku .. bo dluzej poleniuchowalam w lozku wiec z opoznieniem ))teraz kawka i zabieram sie z porzadki w domku ..))musze pomyslec co na obiadek sobie zrobic bo dla rodzinki juz mam , lecz nie nadaje sie dla mnie bo boczus tam jest ))).. KOBIETKI wszystkiego naj naj .. )) w dniu kobiet ))

czesc dziewczyny .. melduje ze jestem i trzymam sie diety )) chociaz z regularnoscia jedzenia szwankuje ((ostatnio mam trudne dni ..zachorowal kroliczek synka ... najpierw weterynarz potem klinika .. ale niestety nie udalo sie (( rozpacz synka , placz .. ehh..kroliczek Baks byl jak czlonek rodziny ((( dzis na dzialce synek rozwalil sobie kolo brwi(( polala sie krew , oko spuchniete ((..mam nadzieje ze co zle to za nami ..przez weekend popracowalam na dzialce tak intesywnie ze pot sie lal .. wczoraj bylo cieplutko 18 stopnie ..ehh jak ja lubie ciepelko .. )))..teraz relaksik ..)))jakis filmik i spac ))

hej dziewczyny . poprawilam tabelke .. pieknie wyszla uzupelnilam wszystko i nie moge wyslac pisze Tresc zostala uznana za SPAM..wiec moze ktos inny sprawdzi , uzupelni .. usunie osoby ktörych nie ma ... mi po usunieciu zostalo 26 Lasek))....

zmienilam troche .. moze bedzie lepiej ..bo nas duzo i nie wychodzi fajnie ((

----------------------------- 01.03 - 1.Lato za pasem 164cm(84,5) cel 58kg 2.Marina76 (82.0) cel 60kg,……. 77,90 3.Ardo 73cm (63.1)cel 57kg……. 64,80 4.Baaaasia 180cm (83.5)cel 75kg……. 79,50 5.Basii 165cm (65)ce l?……. 65,00 6.Czanka 165cm (69.5)cel? 7.Edziaaaaaa 152cm(53)cel47kg 8.Elcia44 172cm(120,10)cel 79 kg,……. 113,10 9.Elfka86 165cm (89)cel 65kg……. 87,00 10.Elka42 170cm (73.6)cel 65kg……. 70,90 11.Fiale 177cm (77.9)cel 65kg 12.Goscmyszka 173cm (107.9)cel 72kg …..81,00 13.Gosckinia 160 cm(83)cel? 14.Jakobina 169cm (100.5)cel 65kg……. 96,00 15.KKKaczucha 158cm(59)cel 52kg….. .. 57,50 16.Mała88x 155cm(90kg)cel? 17.Meliskaaa 164cm (95.6)cel68kg……. 83,80 18.Misialina55 172cm (60)cel? 19.Parasole 173cm (77.4)cel? 20.Pola39 (80,2) cel65kg……. 74,20 21.Pppkkk 178cm (85)cel? 22.Sabinka10 155cm(78)cel55kg 23.Ssmanka 175cm (105)-cel 68kg 24.ZielonaPap89 163cm (71.4)cel-55kg 25.Gosc Czarna (129,40)……. 124,00 26.Hell Kita 162cm(98,8)cel65kg……. 65,00 27.Pixie82 167cm(62)….. .. 62,00 28.Eveline1444 175cm(102)cel68kg……. 95,00 29.Gosc Kasia (87,30 ) cel70kg……. 86,00 30.Karolcia 76 173cm(81,4)cel68kg……. 77,60 31.MamaCudu 160cm(59.1)cel50kg……. 56,20