elcia44

Hej dziewczyny)) ja popijam juz 2 kawke .przed chwilka wrocilam z dlugiego spacerku bo fajna pogoda dzis u nas ))Jakobina ja tez chce tyle wody pic co ty .. musze jeszcze nad tym popracowac, latem woda mi wchodzi a zima maskara (( w sobote wybieramy sie na urodziny do znajomego , bede walczyc ze soba by nie zjesc kawalka ciasta (( impreza bedze po 18 a po tej godzinie to ja tylko warzywa jem ... bede wystawiona na pokusy .. ehhh ....

Elka42 ja tez po 40 mam tyle co w nicku .))......... mam 2 synow ,, jeden juz dorosly a drugi chodzi do przedzkola ))) ... mam meza ktory mnie wspiera w diecie. i krolika z ktorym dziele sie marchewka i salata..))) jkobina to ja bede dluzej))))

traz to widze ze ja najwiecej kilogramow nazbieralam (( czyli na tym forum najdluzej bede ... )))) bo tym razem sie nie poddam .. do konca bede z kg walczyc .. z paleniem mi sie udalo ..)) nie pale 3 miesiace .))) moich kochanych slodyczy nie jem 3 tygodnie .. to i z kilogramami sobie poradze z wasza pomoca)))

--------------------------------------- 23.01.17 Elka42 170cm (73.6)--------------73.6 Czanka ZielonaPap89 163cm (71.4)----67.3, Elcia44 172cm(120,10)....116,4 Basii 165cm (65)-------------------61.1 Parasole Sabinka10 Jakobina 169cm (100.5)---------97 Goscmyszka 173cm (107.9)-----82 Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9)--------------- 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa 177cm 16.12.16 77.9kg cel 65kg

Hej dziewczyny..jak ja wam zazdroszcze ze potraficie wypic tyle wody. ja popijam tylko jak cwicze lub jezdze rowerkiem , raptem wyjdzie litr dziennie.wiem ze to bardzo malo lecz ona mi poprostu nie wchodzi (((( nadrabiam herbata,zielona,czerwona nawet okolo 1,5l dziennie..Dla mnie dniem wazenia moze byc niedziele)))) milego dnia)))

Hej Dziewczyny )))basii spielam sie wczoraj i 30 min na rowerku poszlo. dzis z rana pocwiczylam na pilce .. musze wiecej sie ruszac .. Dzis pieke chlebek orkiszowy, od kiedy go sprobowalam nie wyobrazam sobie jesc inny chlebek..mniam..Jakobinka ja takze mialaam takie jakby to nazwac dziwne dni , krecilo mi sie w glowie , bolala mnie glowa i slabo sie czulam ..po rozmowie z dietetykiem wiem ze za malo jadlam .. teraz jem wiecej ale zdrowiej nie chodze glodna czuje sie lepiej i chudne... milego dnia .. do pozniej )))