Oprócz normalnej umiarkowanej diety,dodałbym dietę opartą na sokach.Chodzi mi głównie o picie soku z buraka,marchwi,selera,pietruszki itp.
Takie soki dobrze smakuj i korzystnie wpływają na organizm,a tym samym na praktykę jogi.Soki głównie z buraka i marchwi nie tylko oczyszczają nasz organizm,ale wręcz go leczą z różnych schorzeń.Ważne aby sok wycisnąć z wolnoobrotowej wyciskarki,aby zachować niezbędne enzymy i witaminy.Zakupiłem taką:www.terapiasokami.pl/wyciskarka-cooksense i jestem zadowolony.Ma parametry zbliżone do topowych wyciskarek i sprawuje się bez zarzutu.Odkąd zacząłem pić soki,to rzadziej choruje,mam więcej energii.Ciało jest elastyczne i krzepkie,a umysł bardziej przytomny.Polecam picie soków, naprawdę pomaga. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość