Baaaasia

u mnie też stabilizacja, czy waga kręci się wokół 77,2-77,6 kg :) biorąc pod uwagę moje ostatnie grzechy jedzeniowe, jest wporzo :D

Jakobina - super!! dobrze, że trwasz :)

cześć! ja tez się trzymam, choć coraz wiecej niezdrowych rzeczy, ale od poniedziałku zawsze wracam do normy. dużo jedzenia zaczęłam wykorzystywać, np. dziś do pracy zrobiłam sałatkę z kaszy, która zostałam po wczorajszym obiedzie, dodałam pomidor, ogórek zielony, koperek, jogurt, pieprz i odrobinę soli, naprawdę super wyszło. cieszę się latem i super, że w styczniu zdecydowałam trochę zrzucić, nieskromnie przyznam, że fajne w szortach tak luźno ( trzeba dodać, że genetycznie mam naprawdę szczupłe nogi, więc nie do końca moja zasługa :P) pozdrowienia dziewczyny!!

hej! w weekend miałam ciężko. Najpierw sympozjum zawodowe i mnóstwo pysznych przekąsek, a następnie urodziny męża, tort bezowy i lazania :) muszę przyznać, że poszło mi nawet nieźle, choć tort zjadłam ;/ teraz dwa dni oczyszczania, żeby do ważenia było ok. x ostatnio waga długo u mnie stoi, ale rozmawiałam z lekarzem i powiedział, że przy lekach, które biorę, to dla niego dużym zdziwieniem jest, że nie tyję. Więc stałą wagę poczytuję jako mój mały sukces :D x kończę z wykupioną dietą, teraz będę korzystać ze starych jadłospisów, zobaczymy jak mi, trzymajcie kciuki!

hej, pogoda jak zwykle w weekend się popsuła. wczoraj niestety wpadło ciasto urodzinowe :( ale w sumie jakoś tragedii nie było, mogło być gorzej :D dziś jestem na uczelni, więc będzie luz, bo studenci żyć mi nie dają, więc nie będę miała czasu jeść :D miłego dnia!

i najważniejsze!! gratulacje dziewczyny!!! widzę, że po naszych zastojach ruszyło! Jakobina ruszaj się z tą dietką, widzisz, że reszta ruszyła, teraz Twoja kolej :) p.s. wczoraj mąż mnie zaskoczył, zapytał, czy mogę gotować mu też te dietetyczne rzeczy, bo jest ze mnie dumny, że tak zdrowo jem i teraz jego kolej się dołączyć :) zostałam w szoku, człowiek "coca-cola" che iść na dietę :)

hej, ja dziś z rana szybko zaliczyłam sprzątanie i potem cały dzień na podwórku u rodziców, super ******* powietrzu. dietkowo też ok w miarę, choć woda słabo bardzo. jutro komunia chrześniaka, pewnie będzie tort :(

hej dziewczyny, melduję i ja, dziś śniadanko - omlet z pietruszką i pomidorami z pieczywem orkiszowym, na drugie kuskus z warzywami dojadam od wczoraj, obiad - gulasz z indyka, potem będę myśleć nad resztą. ja miałam zastój jak Fiale, bity miesiąc, który dobiłam świętami i majówką, mam nadzieję, że teraz ruszy ! jem 14--1500 kcal, przy zerowej aktywności fizycznej i pracy biurowej, mnie wystarcza, głodna nie chodzę usmiech.gif ostatnio nawet mąż się śmiał, że mój pełny talerz obiadu ( kurczak, ziemniaki, fasolka szparagowa) ma tyle kalorii co jego dwie szklanki coli jezyk.gif zimno jak diabli na zewnątrz :/

hej, ja też dziś się trzymam, po dwóch kawach, walczę z pracą więc nie myślę o podjadaniu. kupiłam sobie spodnie, które uwzględniają spadek wagi i teraz jak sobie pojem to mnie duszą, więc jest motywacja, żeby się w nie dopinać :P pogoda niby ciepła, ale pochmurno i smutno jest :(

hej. i ja się melduję. dietka nawet ok, choć wczoraj wypiłam 3 piwa zamiast kolacji z dawno nie widzianymi znajomymi. Fiale, dziś też jadłam w restauracji, ogólnie często z mężem stołujemy się na mieście, ale jakoś nauczyłam się nie wybierać najbardziej kalorycznych potraw :D. Dziś zjadłam pół dorady z pieca- pieczoną, a nie smażoną z roszponką, frytki i resztę oddałam mężowi, niech mu d**a rośnie :P

hej, pewnie, że pomyliłam, 78,5 kg na wadze usmiech.gif wczoraj mój mąż się zważył i stwierdził, że waga kłamie, dodaje 1 kg oczko.gif ustawił ją na kaflach, zobaczymy teraz jezyk.gif pogoda u nas dziś fatalna, leje od rana. Dojadamy resztki po weekendowych odwiedzinach, choć ja ograniczam się do mięska z kaszą, więc nawet ok usmiech.gif

hej, ja dziś też poległam, zjadłam na II śniadanie 2 białe bułeczki, wprawdzie "na sucho", w aucie, ale byłam w takim biegu w pracy, że nie ogarnęłam nic innego. Dziś nakupię sobie owsianek tych ekspresowych, zawsze to lepsze niż bułeczki, ciastka czy fasty ze stacji. teraz kawka i chwila wytchnienia , ale zaraz wracam do kieratu - plusem jest, że czas szybko płynie i nie myślę o słodkościach ;)

ja też mam ciężko po świętach i po @ się ogarnąć. A za parę dni weekend majowy ;/ znowu wypady do knajpki, piwko, na urodziny idziemy... ahh, tymczasem kawa i 2 kostki gorzkiej czekolady :)

ja też z kawą w pracy i w ramach przerwy czytam sobie nasze forum. W sumie fajnie, że się trzymamy mimo upadków, nie sądziłam w styczniu, że w kwietniu nadal tu będziemy usmiech.gif

Hej dziewczyny! firmowe zaległości po świętach przyczyniły się do mojego milczenia także sorki :) Dukana również przeszłam i odradzam mega, mój organizm oszalał totalnie, a znajomy lekarz powiedział, że zwariowałam, że to zrobiłam. u mnie też ciężko - po świętach czuję się ociężała, do tego mam @ i jestem przeziębiona, a na dokładkę mega dużo roboty ;/ ale dietkę od wtorku trzymam, poza dojadaniem babki ze świąt zamiast II śniadania :) Fiale - jak mam jabłko w diecie na II śn lub podwieczorek, to zawsze 2 szt, jabłka są super zapychaczem bo można ich jeść dużo :) Jakobina - ogarniaj się, patrzę na Twoją stopkę, - 6 kg chcesz zatracić?! Do szeregu walcz ;) Karolcia - widać zmianę na niebiesko :P

Marlenka2206 - ja też niestety przeziębiona, z bólem gardła i katarem ;( dziewczyny, ja to się obawiam, że te babki i sałatki na wadze to się dopiero pojawią. U mnie dziś był 0,2 kg więcej niż w sobotę, więc niewiele, takie różnice są bez znaczenia, dziś piję i jem jogurty naturalne, choć mamy dziś rocznicę ślubu i mąż mnie zaprosił do restauracji. Postaram się zjeść sałatkę i bez deseru :D

Marlenka2206 - mam to samo, masakrycznie mnie ciągnie do słodyczy przed @. A do tego jakoś jelita nie pracują, czuję się taka ociężała. Dietkowo w miarę się trzymam. Do świąt też już wszystko ogarnięte, w sobotę tylko babki i ciasto :)

Hej, ja zaczynam dzień - idę robić kawę. U mnie dzień był ponury, ale zaczyna przebijać się słońce. Muszę dziś się zmotywować w pracy, bo wczoraj mi się tak nie chciało, że o 12 poszłam do domu ;) Ugotowałam garnek barszczu, to przynajmniej obiad z głowy, choć ciężko było jeść barszcz jak mąż wsuwał carbonarę :P Kiedy się ważymy?

hej Fiale, hej reszto :) u mnie dziś za oknem leje jak z cebra, ale poza to bardzo dobrze! moja waga wskazała dziś 77,5 kg, czyli 0,7 kg w tydzień. Myslę, że do świąt 1 kg osiągalny jak najbardziej :) fakt, że trzymałam się w tym tyg wzorcowo z dietką, chyba tylko raz słodycze zjadłam. byłam też dziś u lekarza z moimi wynikami i nie jest tak źle, jak myślałam, szału nie ma, ale i tak natchnął mnie dobrą myślą :) dobrego dnia Dziewczyny!

Hej dziewczyny, pięknie walczycie muszę przyznać, trzymacie dietę w ryzach! JA też staram się z całych sił, jem dietkowo, na śniadanie dziś kanapki z jajkiem sadzonym, na drugie jogurt z połówką banana, kakao i migdałami. Tylko z woda u mnie kiepsko, od początku diety mam problem, żeby tyle wypić. Jutro mam tygodniowe ważenie, ciekawe czy będzie coś w dół. Tak 77,9 bym chociaż chciała :P

Karolcia - ja idę jutro d fryzjera :) ja wczoraj ugotowałam sobie jedzenie na dziś, bo stwierdziłam, że jak jeszcze przytyję, to już chyba w łeb sobie palnę. x od dzisiaj muszę brać sterydy, więc podejrzewam, że za niedługo Was opuszczę, żeby się nie dołować Waszymi spadkami :P zdrówko najważniejsze, ale szkoda mi tych moich -6 kg :( cóż, priorytety...

Hej! u mnie też spadek, mały, ale cieszę się, że zastój ruszył. Obecnie 78,2 kg ;) Gratulacje dziewczyny!

Ja w pracy przy kawce ;) jak patrzę na tę ładną pogodę, to mi się dokumenty przed oczami mienią ze złości, że muszę tu siedzieć :P x upiekłam wczoraj bezy, pierwszy raz, bo mi białka pozostały po tarcie, skosztowałam jedną malutką, resztę pochłonął mąż i rozdałam rodzicom. Dobrze, że mogę na nich liczyć w objadaniu mnie ze słodyczy :D x popieram z tymi warzywami, ja też jem dużo! sporo mam w jadłospisie takich polskich warzyw, typu marchew, seler, kiszonki ( ponoć mają mega mało kalorii) x Święta? ja zamierzam zjeść jajko z majonezem, nie jadłam od ponad 2 mcy majonezu, a tak lubię! zjem też babki mojej mamy, tyle ile będę miała ochotę, bo piecze je raz w roku :) zamiast kolacji, śniadania - babka :P i tak wiem, że zjem, więc nie obiecuję sobie, że nie, żeby nie psuć świątecznego humoru :P taki mój plan :D

Magda77 - Ty możesz chyba jako zalogowana zmieniać swój post, dlatego jest opcja edycji. Można chyba też na forum zgłaszać posty nie w temacie, lub z reklamami więc chyba po to opcja "zgłoś", choć to tylko domysły, ja kiedyś kliknęłam któreś z Was przez przypadek, ale chyba nic się nie stało ;)

Marlenka, Magda witajcie! trzymam kciuki. Ja, jak Fiale i Elka, jem o stałych porach, jak np śpię dłużej, to zaczynam od drugiego śniadania, pierwsze omijam. kolacja o 21.30, ale późno też się kładę ( ok północy). x Jakobina, trwaj w dietce, jak nie mamy wyrzutów sumienia, to się nam grzechów nie chce. A waga wynagrodzi, może prędzej, może póżniej, ale na pewno!