maramara

hej dziewczyny, u mnie ważenie dopiero w piątek. mam mieszane uczucia, nie mogę się doczekać, ale też bardzo się boję, chociaż czuję, że się zmniejszam. witaj gość1985 :) Aga, 3 kg na pierwszej fazie to ładny wynik ;)

Aniu, ile już Ci zleciało kg? ;)

Ja test robiłam właśnie ze względu na pierwszą fazę, bo gdzieś czytałam, żeby nie przesadzać z jej trwaniem. Chciałam ją robić 10 dni, test zalecił tylko 5. No, ale wiadomo, że test to nie jest wymóg konieczny :) Jeszcze 5 dni do mojego ważenia, boję się :)

Tak, to jest właśnie ten test.

dziewczyny zróbcie sobie test dukana, serio. Będziecie wiedziały ile czasu powinnyście być na pierwszej fazie. Jeśli macie ochotę na słodkie grzeszki to na stronie dukania.pl widziałam fajne przepisy ;)

No niestety ale białko nie należy do lekkostrawnych pokarmów i warto pomóc wątrobie lekami, ale takimi roślinnymi, bezpiecznymi. Ale faktycznie, lepiej mieć to pod kontrolą lekarza.

Maju, ja właśnie planuję zakupić Essentiale forte. Gdzieś tam ludzie zachwalali przy dukanie. Działa i ochronnie i regenerująco na wątrobę.