Pepapig

Mnie z kolei nie jest zimno , bo sprzatam od rana do nocy, tylko w szoku bylam bo wczoraj pojawil mi sie hemeroid, zauwazylam go przy lewatywie. Mam duzo energii.

No nie wiem hat, dla mnie to numer 1 stracic wagé, chcé byc instruktorem salsy, wiéc jest to dla mnie mega wazne. Dzis juz mam 28.8 % tluszczu. Cieszy mnie to ogromnie.

Kolejny moj dzien. Super juz wygládam, ludzie mówia mi ze fajnie wygladam na twarzy. Mam 38 lat, wygladam na 30 :) Schudlam 4 kilo. Waze juz 61.4. i mam 29 % tluszczu juz z 35%, cieszy mnie to ogromnie. Gotujé dla dzieci, ale mnie juz to nie przeszkadza. Myslé wytrwac jeszcze z 10 dni i wychodzé. Gdzies slyszlam zeby na wyjciu pic siemié lniane, ale nie wiem czy od razu, czy tydzien pózniej.

Mnie tez to zaciekowilo, jak to g****o oczyscic? A ja postanowilam ze jeszcze tylko 10 dni na glodówce bédé i wychodzé na soczkach. Nie wiem czemy ale waga mi stanéla na 62 kg i nie idzie w dól. Chociaz do 58 kilo niech mi zejdzie to juz bédé szczésliwa.

Kolejny dzien, spada tluszcz z 35% na 29.6%. Sprzatam po kilka godzin dom, czas szybko leci.Glodu nie czujé, tylko metal w ustach. Tylko nie wiem kiedy sié przerywa glodówke, jak bédé miec 2 % tlusczu , czy tylko jak rózowy jézyk i wilczy glód?

Ja mam 162 cm i 62 kilo juz. U mnie problemem jest ,ze mam b.duzo tluszczu w organizmie, no tak to wygladam dosc szczuplo.

A ja znow robié generalne porzádki, glodu nie czujé , juz wazé 62 kilo, jak bédé wazyc 48 kilo zaczynam pic soki.

To mój drugi dzien, nie chce mi sie jesc.Czujé sie dobrze. Nawet o kawie juz nie mysle, sprzátam , chodzé na fitness. Dobrze jest. Sloneczko swieci.

Ja tez dalam rade:) Ale nie moglam spac. Nie czuje juz tak glodu, mam 3 kilo mniej. Zastanawia mnie fakt, co robic ,zeby utrzymac wagé pózniej. Czy mam byc na sokach taká samá ilosc jak glodowalam? Wazé juz 62. Marzy mi sie 52 :)

Czesc. To mój pierwszy dzien glodowki. Pije tylko wode, chce sie oczyscic, a przede wszytskim schudnac. Staralam sie nie jest miesa od pewnego czasu. Wspierajcie mnie:)