ela888

Od jakiegoś czasu w końcu zaczęłam chodzić na siłownię, żeby schudnąć. Opierałam się głównie na tym http://dietasilowniapraca.pl/cwiczenia-na-redukcje/ tj biegałam, jeździłam na rowerku itd, ale powoli zaczyna mi się to nudzić. Macie jakieś fajne ćwiczenia, żeby urozmaicić trening?