monikaaa1991

Podstawą jest dieta i aktywność fizyczna, to naprawdę może być skuteczne. Na pewno nie głodzenie ani wymyślne diety jednoskładnikowe. Suplementy też mogą bardzo pomagać (wspomagać, nie zastępować) w swoich zmaganiach do wymarzonej sylwetki. Ale najważniejsze jest żeby te suplementy, spalacze tłuszczu itd były naturalne! Bo trzeba działać z głową, warto takich poszukać :)

Ja najczęsściej kupuję na ezebra albo kosmetykizameryki

Ja testowałam naprawdę wiele szamponów, ale i tak zawsze wracam do Head&shoulders. Chciałabym znaleźć jakiś inny, bardziej naturalny, ale po prostu nie ma lepszych

Z tanich sposobów to ćwiczenia (pilates, treningi siłowe). A z tych kosztowniejszych to polecam kolagen. Ale trzeba uważać bo ten dobrej jakości może kosztować nawet 200zł.

Spróbuj aloesu, np. aloes 99% z Holika Holika, fajnie nawilża i łagodzi wszelkie podrażnienia