U mnie królują treningi funkcjonalne. No bo jednak warto poprawić w zdrowiu to, co nie domaga, a w codziennym życiu jest potrzebne (walczę z bólami kręgosłupa). Polecam zajrzeć do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów: http://lepszytrener.pl/trening-funkcjonalny/warszawa