iskierka1987

Dołączam się! Pełna optymizmu i chęci do walki, gdyż od jakiegoś czasu wreszcie widzę jej efekty bardzo wyraźnie. Od zeszłego roku, maj 2016 zaobserwowany spadek wagi to u mnie -18 kg. Jeszcze daleka droga przede mną, ale wierzę, że dzięki dobrym decyzjom, jakimi były zapisanie się na to forum, sport, i dieta macro bios bar, dam radę i osiągnę cel, czyli wymarzone 69! :)

Po co łykać suplementy, skoro można taki sam efekt osiągnąć w dużo smaczniejszy i zdrowszy sposób. Suplementy uznaję tylko naturalne, oczyszczające organizm, te powodujące duży spadek wagi to pic na wodę - próbowałam wielu, bo też chciałam teraz, zaraz, szybko, już. Waga zawsze wracała! Więc po co? W tej chwili wzięłam się za zdrową dietę. Jem regularnie z macro bios bar, 5 posiłków dzsiennie, codzienne bogactwo na talerzu zarówno smaków, jak i aromatów oraz pomysłowość dań sprawiają, że aż się buzia cieszy! Koleżanka korzysta z innego cateringu, bo chciałyśmy porównać i też sobie chwali, choć bywają niedociągnięcia! No w każdym razie, moi drodzy - zdrowa dieta - tak! suplementy - stop! :)