Andrz3j

W jelitach powinno być ok 20tys różnych szczepów bakterii, łykanie milionów szczepów kilku bakterii niewiele pomoże. Najlepiej jeść kiszonki, kapustę, ogórki, kefiry, zsiadłe mleko. Pomóc może też kolostrum: https://witaminas.pl/sklep/witaminy-i-mineraly-kompleks/kolostrum-siara-wolowa-f-colostrum-witaminas/

Bolesna miesiączka może oznaczać niedobory jodu, polecam kilka kropel wodnego roztworu płynu lugola przez tydzień, dwa, tarczyca się nasyci i hormony zaczną prawidłowo regulować miesiączkę.