Efelka176

Przede wszystkim zmiany na wszystkich możliwych polach. OGraniczenie posiłków mocno przetworzonych, słodyczy, fastfoodów i napojów gazowanych. Ja często też stosuje detoksy sokowe SportFoodSoki i przez 3 albo 7 dni piję tylko soki. Na poczatku był trochę hardcore ale teraz już spokojnie jestem w stanie 7 dni wytrzymać bez żadnych problemów. Co do samych soków to są bardzo smaczne i sycące, więc pewnie dlatego nie czuje się głodu.

Kuchnia musi być nie tylko łądna ale przede wszystkim funkcjonalna. Gotowałam już w takiej kuchni która była urządzona kompletnie bez pomysłu i jest to coś okropnego. Dlatego do urządzania swojej kuchni zatrudniłam profejsonalistów któych mogę polecić dalej. Było to biuro projektowe Meble Orion z Warszawy. Całość wyszła świetnie. Tutaj jest ich strona internetowa gdzie można obejrzeć ich projekty: http://www.meble-orion.pl/

Mam do polecenia słuchawki, które idealnie pasują do opisu poszukiwanych tutaj więc może komuś innemu się przyda. :) Skullcandy Hesh 3 teraz stoją po około 500 zł (ciut ponad) ale to dobrze wydane pieniądze. Mam je od miesiąca i totalnie przepadłam. Jakość dźwięku oceniam na 6 z plusem, na jednym ładowaniu pociągną jakieś 20 h używania i do tego jak się rozładują to wystarczy tylko przez chwilę poładować i na minimum 4h dadzą radę. Kiedyś praktycznie cały dzień słuchałam coś sobie na nich i w ogóle nie czuć ich na głowie. Bardzo wygodne.

Dla par, a szczególnie wtedy gdy różnica wagowa jest spora, polecam materace Dormeo z serii Air, ponieważ mają one specjalną piankę, która pozwala na zapamiętanie kształtu. Dzięki temu rozwiązuje się problem zapadania na materacu i dziwnego uczucia przy kładzeniu się. Sama taki posiadam w domu i jestem z niego bardzo zadowolona. Dodatkowo można go utrzymać łatwo we względnej czystości, bo ma zdejmowany pokrowiec.

Nie ma co oszczędzać na materacu, bo jak się kupi bubla to zaraz to niestety się na nas odbije w postaci bólu pleców i złego samopoczucia. Fajnie jest posprawdzać sobie różne firmy i popatrzeć co mają do zaoferowania i co dla nas jest potrzebne. Ja przede wszystkim patrzyłam na łatwość utrzymania materaca w czystości i kupiłam w końcu Air Comfort Plus z Dormeo. Ma zdejmowany pokrowiec, który wystarczy wrzucić do pralki i jazda. Wygodny i dobry dla kręgosłupa.