Chi

Pierwsza rzecz, to rusz się na powietrze. Zrób badania czy Twój nastrój nie wynika z jakiejś choroby - badałeś tarczycę ? Zacznij brać witaminę D3 i nie 2000 jednostek a po 10 000 na początek (lekarz jeśli poprosisz wypisze krople - bo łykanie po pięć kapsułek mi np nie pasuje )- nie musisz sprawdzać czy masz niedobór bo żyjemy w klimacie w którym wszyscy mają chroniczny niedobór. Spacery, kontrola oddechu. Znajdź pasje - czytasz ? Czytanie przenosi nas w inny świat i pozwala zmienić spojrzenie na wiele spraw. Nie wiem do czego masz dostęp i możliwości finansowe, bo czasami w okolicy po prostu nie ma specjalistów - ale polecam akupunkturę. Powodzenia

Polska smutna rzeczywistość. Może ten film komuś pomoże

To jest mój cało życiowy problem, że trudno za mną nadążyć Ale spoko. Pomału kontuzja idzie w zapomnienie i niedługo zacznę się wyżywać w terenie. Jednak póki co ...

Wiem, że było, ale dzisiaj jakoś nisko jest niebo

Uwaga zakręt

Stóje na skraju, oddech i skacze. Nigdy nie dotknę dna... Jak wyrzucacie z siebie stres ? Ja śpiewa, tańczę, skaczę na główkę, im wyżej tym lepiej .... często pomaga

Jaskółka, czarny sztylet, wydarty z piersi wiatru, nagła smutku kotwica z niewidzialnego wiatru

Przykro mi. Prochy, spacer, ciepła herbata ?