arichanxl

Czy owsianka na mleku jest dobra na odchudzanie?

Jak codziennie będę jeść owsianke która wynosi 500 kcal lub kluski lane z dwóch jajek mąki i pół litra mleka i pić dwa nutridrink które wynoszą 600 kcal.? Czy szybko przytyje przez dwa tygodnie stosowania tej diety ? Jak dotychczas jadłam 600 kcal Czy owsianka pomaga schudnac poniewaz nie chce szybko przytyć? Czy kluski lane tucza bardziej niż owsianka?