Nexis

Cztam dalej - przy używaniu wszelkich dodatków typu cytryna, herby ziołowe, napary, kawa, herbata czarna organizm nie przechodzi na spalanie tłuszczu tylko odwadnia się i spala ostro mięsnie - stad ubytki na wadze, tłuszczu nie tyka bo nie musi, nie jest przestawiony, ciągle ma sygnał z mózgu, że jedzenie jedzie. Jedzenia de facto nie ma, no bo te napoje mają nieiwle kalorii, więc pożera mięśnie, żeby wytworzyć glukozę. A mi najbardziej zależy na spaleniu tłuszczu i oczyszczeniu się, czyli jednak od pon sama woda. Oj, będzie cięzko... Lutnica a jaką masz alergię? skórną? bo ja mam często małe egzemy na twarzy, tego też chcę się pozbyć,/ zasypałam Cie pytaniami :) , alę trochę się obawiam, dużo czytam, żeby się gruntownie przygotować.

Czyli 14 dni zamierzasz? A skąd czerpiesz wiedzę? Ja jestem po lekturze Małachowa i dr Jasona Funga "Głodówka krok po kroku" Znalazłam też swietny kanał https://www.youtube.com/watch?v=qB3CPjNTvDg gość jest po kilku głodówkach, w tym 21 i 41 dniwej, więc wie o czym gada, bo wszystko zna z autopsji. Jest dietetykiem. Więc z tego kanału czerpię gł. inspirację. https://www.youtube.com/watch?v=4QFvJdmbzqA Ile Ci już zeszło? Robiłaś oczyszczanie przed solą gorzką? Stosujesz lewatywy?

Nikogo? Dzień zleciał, głodu już nie czuję, bo na wprowadzeniu jestem juz od kilku dni - jem malutko, pewnie nie przekraczam 300-500kcal, same owocki, warzywka, sucharki. Na razie schudłam 3kg, ale wiadomo że to nie tłuszcz tylko woda zeszła i bebechy z flaków. Dziś zjadłam: sok z cytryny, mandarynkę, sok marchwiowy, kiwi, sok z grejfruta z wodą. Duzo wody. 2 sucharki z masłem.

Jestem od wczoraj na sokach z cytryny i grejfruta, słabej kawce (choc podobno sie nie powinno), full wody. Od pon już tylko sama woda. Planuje ok 10 kg, ale ważniejsze jest dla mnie oczyszczenie i uwolnienie się od nałogów.