Dla mnie najlepszy balsam wiesiołkowy Gal. Naturalny skład, niedrogi, do każdego rodzaju skóry, kupuję go w aptece. W lecie trzymam w lodówce i stosuję po opalaniu.
Trzeba dużo pić, niekoniecznie samej wody. Polecam też codziennie łyżkę tranu (Gal norweski wymiata). Wykluczamy z diety nadmiar soli, fast foody i wysoko przetworzone jedzenie.
Badania warto wykonywać w dobrych ośrodkach, w których pracują wykwalifikowani lekarze, psycholodzy itd. W Olsztynie mogę polecić pracownie Julia https://www.juliaolsztyn.pl Placówka cieszy się dużym zainteresowaniem i dobrymi opiniami.