Gingko

Tak biorac B9 i B12 powinnas zbic na razie bierz moze tylko to, bo bedziesz wiedziala czy ci pomaga i jak sie po tym czujesz. Jesli pozmieniasz za duzo rzeczy a twoj organizm na cos zle zareaguje nie bedziesz wiedziala na co. Niektore dziewczyny zle reaguja na metyle, czytalam, ze maja poglebiajace sie leki itp. Metyle tez sa rozne i na jedne lepiej reagujemy a na inne gorzej. Ja zbilam moja dosc sporo w ciagu miesiaca biorac B right z Jarrow. Ale ja mialam bardzo niska B6 a wlasciwie jej niedobor i poczatkowo jedna przypadkowa lekarka chciala mi dac tylko B9 i B6. Popatrz moze ewentualnie na sklad czy by ci odpowiadal. Wszystkie te B jakos od siebie zaleza... w ciazy jest tez cholina B4 wazna, bo odpowiada, za przeplyw krwi. Wiem, je mozna tez brac betaine na zbicie homocysteiny, ale nie wiem czy wolno w ciazy Mozesz tez pic sok z burakow zwyklych czy kwaszonych, bo to naturalnie zbija homocysteine i tez podwyzsza zelazo. To chyba tez pozytywne, bo osoby z problemami witaminy B maja z nim problemy ale podwyzsza tez szczawiany, no i oczywiscie caly proces trwa dluzej. Niestety czesto norma jest podawana do 15 als to podobnie jak z TSH i norma do 4. Norma dla staraczek i dziewczyn w ciazy jest inna i lezy gdzies posrodku skali.

Hej, ciezko stwierdzic czy oni to lekcewaza czy nie, ale w koncu po cos musza zatrudniac dietetyka. Moze spytaj na forum mthfr czy ktos go zna i poleca albo wpisz to nazwisko w lupce. Patrzylam na stronie mthfr wypomaganie czy pani Beata ma terminy. Ja szczerze powiem, ze przeczytalam wszystkie jej posty na grupie mthfr (szukajac w lupce) i ona jest moim autorytetem i wiem, ze zna problemy metylacji. Najpierw bym probowala dostac u niej termin, tym bardziej, ze mozesz miec z nia konsultacje online Ja teraz czekam na moje wyniki polimorfizmow z genetics uk i tez bede probowala u niej dostac termin.

Kwas foliowy 5mg to sie nadaje tylko do kosza na jakiej podstawie ci to przepisal? B Komplex metylowane czy nie? Mnie lekarka powiedziala, ze B Komplex moze zawierac B6, ktora jest toksyczna w dluzej ilosci. Ja mialam zbadana wit B6 i jej niedobor (dzieki temu podwyzszona prolaktyne) i bralam tylko przez miesiac komplex metyli. Teraz biore tylko wybrane B. Czy lekarz zbadal ci B9, B12 i homocysteine? I ewentualnie D3 i ferrytyne? Tez dostalam ubiquinol, mniejsza dawke ale cena powala! Dodatkowo faceci tez powinni to brac.

Mozesz oczywiscie napisac na priv ale ja nie jestem lekarzem ani dietetykiem i bardzo boje sie komus cos doradzic. My z naszymi problemami powinnysmy byc pod opieka dietetyka klinicznego, ktory wie jak postepowac przed i w czasie ciazy... nawet 15 minutowe konsultacje i kontrola po miesiacu moglby dac nam tak wiele i oszczedzily stresu, a w naszej rzeczywistosci... jestesmy zmuszone szukac informacji na wlasna reke.

Dobrze, ze ci dal lek. Faktem jest, ze suplementy maja tez czesto domieszali czegos czego nie potrzebujemy i jeden drugiemu nie jest rowny Ja staram sie kupowac witaminy osobno a nie w mieszankach, bo tez podobno mieszanki sa gorsze. Ja na poczatku bralam tylko kwas foliowy, bo tez troche mysle, ze lepsza zdrowa dieta niz suple, ale niestety dieta paru brakow nie nadrobie Odkad wiem, ze mam mutacje i zaczelam kontrolowac witaminy B, D, homocysteine, ferrytyne itd. to wpadlam w sidla przemyslu farmaceutycznego. Trzeba tez wiedziec, kiedy co brac czy rano czy tez wolno wieczorem i ile tygodni przed transferem, czy tylko do transferu albo i duzo dluzej etc. Ale niestety ciezko trafic na lekarza, ktory moze cos doradzic gdy mamy problem z przyswajaniem witamin, a one tez zaleza od siebie, brak jednej moze utrudniac wchlanianie innej.

Ja mialam podobnie, u mojej gin 3.5 a w klinice 4.5, wiec wszystko jest mozliwe. 12 pecherzykow to super wynik

Nie musisz kupowac tej mieszanki, bo jest dosc droga ale zawsze mozesz popatrzec na sklad. Faktem jest, to juz jest dla osob z uregulowanymi witaminami i mineralami. Ja tez mialam problem z witamina D3 ale na szczescie juz ja uregulowalam. W internecie sa kalkulatory jak dobrac do masy ciala i od jakiego poziomie startujemy i do jakiego dazymy. D3 to byl start mojej domowy apteki, bo wtedy dokupilam K2mk7, Mg i olej lniany. Wtedy myslalam, ze to duzo a teraz biore jeszcze wiecej

Ja bym raczej brala metyl. Czytalam, ze ten syntetyczny utrudnia wchlanianie tego wlasciwego ale ja nie jestem specjalista, wiec najlepiej znalezc dobrego lekarza albo dietetyka, co niestety patrzac po forach graniczy z cudem i wiekszosc z nas jest skazana na leczenie sie samemu.

"It starts with the egg" - opisuje jak poprawic jakosc komorek jajowych przez odpowiedniej suplementy. Doskonale cie rozumiem. Od tej ilosci mozna bolu glowy dostac a lekarzy to malo interesuje, pomimo, ze czesc witamin i mineralow powinna byc dobierana indywidualnie, a sa tez takie ktore sa toksyczna w dluzej ilosci, albo takie ktore sa zalezne od siebie i trzeba je brac razem. Na rynku jest tylko jedna mieszkania dostepne, ktora ma prawie wszystko czego potrzebujemy, oprocz DHA i choliny w wystarczajacej ilosci. Popatrz sobie na sklad "Optimal Prenatal" w internecie.

Osoby z mutacja nie wchlaniaja syntetycznego kwasu foliowego w 100%, dlatego zaleca sie branie aktywnego metylowego. Niestety wiele z nas bierze tu mase suplementow. Ja odkad wiem, ze mam mutacje, mam na tym punkcie obsesje. Kupilam tyle supli, ze szok! Nawet zaczelam czytac ksiazke polecana na innych forach, ktora tez mowi co brac, zeby osiagnac sukces. Wczesniej myslalam, ze to naciaganie przez przemysl farmaceutyczny, teraz zaczelam wierzyc w suplementy.

Branie metylowanego nie zaszkodzi a mozesz byc spokojniejsza w razie gdyby ci wyszla mutacja.

Jesli nie jestes w ciazy to zalecane jest odstawic kwas foliowy 72 godziny przed badaniem, w ciazy sie nie odstawia.

Gratulacje dokladnie wszystko jest mozliwe.

Nie przejmuj sie. Nasze mamy tez braly syntetyczne witaminy, a my jestesmy zdrowe I takich przypadkow jest tysiace. Dzis tez tysiace dziewczyn bierze syntetyki, bo lekarze je przepisuja i ma zdrowe dzieci

Musisz patrzec na sklad na odwrocie. Czasem jedne witaminy z jakiejs firmy sa dobre a inne nie, wiec nie sugeruj sie, ze maja byc z tej samej firmy. Patrz na etykiety czy jakiegos swinstwa nie domieszali albo czegos czego nie potrzebujesz. Przypomnialo mi sie, ze gdzies czytalam, ze docent Pasnik przyjmuje w Warszawie dwa razy w miesiacu. Do niego jest ciezko sie zapisac ale warto sprobowac. Duzo osob go poleca w kwestii mthfr

Musisz patrzec na sklad na odwrocie. Czasem jedne witaminy z jakiejs firmy sa dobre a inne nie, wiec nie sugeruj sie, ze maja byc z tej samej firmy. Patrz na etykiety czy jakiegos swinstwa nie domieszali albo czegos czego nie potrzebujesz. Przypomnialo mi sie, ze gdzies czytalam, ze docent Pasnik przyjmuje w Warszawie dwa razy w miesiacu. Do niego jest ciezko sie zapisac ale warto sprobowac. Duzo osob go poleca w kwestii mthfr

Przepraszam, ze cie przestraszylam To napewno blad lab, bo pobrali krew i nie zrobili badania od razu. A to pewnie zawyzylo wynik. Napewno cos kombinowali z ta probka, jak to tyle czasu trwalo. Faktycznie moze ten aktywny kwas i wit b12 to dobre rozwiazania na poczatek. B12 ma rozne dawki ja dostalam z Jarrow 1000mcg 100 tabletek a widzialam, ze sa tez wieksze dawki. Niestety o tym lakarzu nie slyszalam. Moge ci polecic grupy na facebooku. Jest tam polska grupa "mthfr polska" als sa tez angielskojezyczne i niemieckojezyczne. Tam mozesz spytac o lekarza i sie poradzic Wszystko bedzie dobrze! Sa dziewczyny, ktore o zlej metylacji dowiedzialy sie po latach i braly zwykly kwas a teraz maja zdrowe dzieci Na angielskojezycznym forum widze takich duzo.

Jesli femibion ma ten syntetyczny kwas to lepiej go odstaw

Dobrze, ze zbadalas homocysteine, bo wynik wyglada niepokojaco. Czy w laboratorium robia badanie od razu? Czy wysylaja gdzies? Bo czas ma wplyw na wynik. Moze zadzwon i spytaj co robili z probka? Czy od dazu odwirowali, schlodzili? Bo czekalas na wyniki 2 dni i byc moze przewozili gdzies probki. Norma dla staraczek jest 6,5-8, bo w ciazy jeszcze spada. Biora metyle napewno dosc szybko ja zbijesz Mozna naturalnie zbijac ale to moze trwac dluzej. Witamina B12 moglaby byc tez troche wyzsza. Jak ja podwyzszysz to homocysteina spadnie. Musisz koniecznie znalezc kogos, kto sie zna na dawkowaniu witamin i dobierze dawki odpowiedniej dla ciebie. Byc moze bedziesz musiala brac komplex albo choline. W ciazy trzeba brac 800mcg dziennie ale niektorzy potrzebuja wiecej, wiec trzeba znalezc kogos kto sie zna i komu mozemy zaufac I niestety takie wyniki B9, B12 i homocysteiny moga swiadczyc o problemach metylacji i o jakiejs mutacji. Popatrz w internecie na stronce pani Beaty ze wspomagania mthfr, ona robi konsultacje online przez Email albo Skype. Pani Beata ma ogromna wiedze na temat problemow metylacji i jest dietetykiem klinicznym.

Jestes w dobrej sytuacji, bo masz juz uregulowa diete i napewno bedzie dobrze I pomimo zmiksowanych witamin przyjelas wystarczajaco duzo. Jest duzo osob, ktore przez cala ciaze braly syntetyczny kwas 5mg (tak taki wciaz nam polecaja lekarze przy mthfr) i maja zdrowe dzieci. Ale nie ma co ukrywac, ze ten syntetyk blokuje troche blokuje wchlanianie tych aktywnych z pozywienia i dobrze, ze drazysz temat w Kongu chodzi o zdrowie malenstwa a witaminy sa bardzo wazne. Trzeba tez pilnowac czy produkty spozywcze nie zawieraja syntetycznych witamin. Ja wczoraj szukalam mleka sojowego albo migdalowego w tej tabelce na etykiecie mleka alpro napisane B2 i B12. W "dodatkach" wymienione drugi raz! Nawet na mleko roslinne trzeba uwazac. Co do internetu... moze 10 lat temu byly tylko glupoty, dzis mozna znalezc naprawde wartosciowe aktualne publikacje i z nich czerpac wiedze. Mam wrazenie, ze czesc ginekologow nie interesuje sie metylacja, bo to nie ich dzialka, pozostawiaja to genetykom, dietetykom i hematologowi albo nie chca powiedziec otwarcie, ze czegos nie wiedza, czesc omija temat, bo czesc genow odpowiedzialnych za metylacje maja zwiazek z autyzmem i nop Szkoda, ze jestes z malej miejscowosci, bo w internecie ciagle przewijaja sie nazwiska lekarzy, ktorzy cos tam wiedza o metylacji i mthfr ale glownie Warszawa, Lodz, Poznan itp. Ale w najgorszym wypadku mozna spytac o konsultacje online.

Super

Pamietam lekarzem sie nie przejmuj. Oni w Polsce i nie tylko, nie znaja problemu metylacji, wiec sie nie dziwie, ze cie olal, ale na szczescie jest duzo publikacji i ksiazek z US do ktorych mamy tez dostep. Ja juz slyszalam od lekarza (nie PL), ze to "nowa moda i kazdy to ma" i ze "w latach 80 to mierzylismy a teraz nie", bo nic nie wnosi. Usmialam sie, bo on byl w tej tematyce pionierem, bo badania w US rozpoczely sie w polowie lat 90 Z jakiego miasta jestes?

Ja bylam na ulicy Sczanieckiej. Tylko tam probowalam dostac termin. Nie dzwonilam na inne numery