Z tego co wiem są to kapsułki, można wyczytać, że posiłki w odstępach co 3 godziny.
Czy sądzicie, że jedzenie co 3 godziny ma sens?
Testowałem kiedyś takie jedzenie i średnio mi to się sprawdzało. Może lepiej jeść kilka posiłków dziennie i trzymać się konkretnych godzin?