Wolslaaa

Nie odnoszę się do wspomnianych z tematu, bo nie mam pojęcia co to za tabletki. Generalnie ostrożnie, jeżeli chodzi o takie tematy. Wydaje mi się, że lepiej trzymać się jest po prostu kalorii niż kombinować.

Nigdy nie słyszałem, ale też nie wiem czy ufać dietą - lepiej wziąć się za ćwiczenia i liczyć kalorie, ale z głową :)) Coś wiem na ten temat, że odchudzanie wymaga wielu wyrzeczeń i bardzo ważne jest mieć cel!

Dziękuje kochani. Trochę mi otworzyliście oczy - na pewno będę się starała jeść posiłki o określonych porach i mam zamiar przestać jeść słodycze.

Stosowałam już wiele diet i ćwiczeń na odchudzanie, ale moja waga stoi w miejscu. Czuje się bezradnie, bo wiem że da się coś z nią zrobić tylko ja już nie mam pomysłu jak. Diety - dawały efekt, ale cóż jak szybko wracał efekt jojo. Poradźcie co robić, może znacie jakieś wartościowe kanały/blogi z tą tematyką i mnie podratują. A Fastburnix ktoś stosował?

Ćwiczenia i dobrze dobrane posiłki Ci pomogą

znajoma kiedyś stosowała - raczej była na tak, ale czy to jej fatycznie pomogło trudno mi ocenić, bo dużo ćwiczyła.

Wiesz co tylko nie tabletki i tego typu rzeczy, lepiej jak wyżej wspominają podejść do tego zdrowo.