*Marcelina

Hej dziewczyny Al... Ja też wczoraj sobie pozwoliłam na relaks no i wpadły skrzydełka i udka pieczone, chipsy i trzy drinki ale cóż teraz najbliższy relak planuje w sobotę bo w niedzielę walentynki to tak sobie z mężem kombinujemy, żeby zrobić może Tacos dawno tego nie robiliśmy a bardzo lubimy więc dietetycznie też nie będzie ale później zero relaksu aż do Wielkanocy No może tylko dżin z tonikiem przy sobocie. Ja nie lubię malować u mnie takimi rzeczami zawsze się zajmuje mój mąż ja jest od sprzątania i wydawania rozkazow Ag... myślę, że przy takiej wadze to już jest duży spadek. Twoja waga to moje marzenie. A ile masz wzrostu? Ka... Zszokuje cię jeszcze bardziej. Na pierwszej stronie była waga 84.6 a na trzeciej 83.4 to chyba moja najniższa a później było tylko w gorę a w nowy rok jak już powiedziałam sobie dość i stanęłam na wadze to było 91.1 czyli po pół roku 7.7 kg wiecej Baz, Mar, Ai.. Miłej soboty dziewczyny, ja już kończę kawkę i biorę się za sprzątanie, później zakupy i mam weekend

Hallo, Hallo moje kochane ależ miałam ciężki tydzień w pracy normalnie po dwie zmiany ciągnęłam bo Korona zawitała do mnie do firmy i trzeba było sobie radzić w bardzo okrojonym składzie bo cztery dziewczyny mają pozytywny wynik. Jutro na szczęście tylko do 14 a od poniedziałku mamy trzy osoby do pomocy więc mam nadzieję, że już będę normalnie pracować. B... Bardzo mi przykro z powodu twojego bólu nogi a na dodatek w nocy. Chyba każdy ból najgorszy w odczuciu jest w nocy bo człowiek chce spać, jest zmęczony a tu nie może bo cały czas się budzi albo w ogóle nie może zasnąć. No ale teraz trzeba patrzeć na pozytywne rzeczy czyli będziesz miała ciepło i trzymam kciuki żebys miała spokój z wszelkimi naprawami przez wiele lat. Muszę się wybrać na spacer do parku zobaczyć czy u nas nie ma przypadkiem krokusów albo przebisniegow Ma...lepiej być w punkcie wyjścia niż żeby było więcej tak jak w moim przypadku. Na pierwszej stronie naszego wątku mam napisane że ważę 84.6 i po siedmiu miesiącach odchudzania ważę 85.1 normalnie szalejemy z tym odchudzaniem Ka... twój mąż to tak jak mój jak sobie coś wymyśli to musi to mieć i koniec i nie ważne, że później to leży. Jak mu przypomne, że kupił i leży to zaraz wyjmuje i udaje że używa żeby nie było, że tylko leży i kas wywalona w bloto a mówią, że to kobiety mają problem i kupują trzeba czy nie trzeba a my przecież takie święte jestesmy K.. jak zrobisz coś pysznego z owoców to podziel się przepisem. Waga moja przyszła ale muszę kupić baterie (co za chamstwo żeby nie dorzucić baterii w zestawie) jutro kupię baterie a w niedziele przetestuję to napisze swoją wstępna opinie. Al... kurde jak ty żyjesz bez wagi ja z trudem się powstrzymuje żeby się ważyć tylko w niedziele nie no żartuje. Mam nadzieję, że jak się już przeprowadzisz i wejdziesz na wagę to się okaże, że dużo ubyło i będziemy ci gratulować i się razem z tobą cieszyć Ai... Super wynik 19 kg gratulacje. Chyba wszyscy w rodzinie i znajomi zauważyli taki spadek i zbierasz gratulacje i mile komplementy Normalnie podniosłaś u mnie motywację, że jak się chce to mozna Ag... ty to tak jak i ja regularnie wracam na właściwe tory. Chociaż ja dzisiaj znowu zbladzilam bo na obiad z braku czasu (czyt. lenistwa) kebab kupilam ale był pyszny Milego wieczoru dziewczyny i spokojnej nocy

Dzień dobry wszystkim zapraszam na kawkę I miłego dnia życzę

Ka... dzisiaj waga pokazała mi równo kilogram mniej

Już zamówiłam Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 nie wierzę w te funkcje, że są wiarygodne ale waży ponoć dokładnie. Przynajmniej takie ma opinie No i mam opaskę Mi band 4 to wszystko mi się będzie zapisywać na telefonie, zobaczymy co to warte. Mój mówi, że jeszcze powinnam sobie ze trzy kupić i dopiero będę miała łamigłówkę która dobrze pokazuje

Witam i ja przy kawce Dzisiaj na śniadanie dwie kiełbaski pieczone i dwie kromki chleba. Na obiad będzie pomysł na karkówkę z ziemniakami i marchewką Winiary. Na kolację jeszcze brak pomysłu ale mam sporo warzyw więc pewnie będzie jakaś sałatka. U mnie dzisiaj na wadze 85.1 chyba moja waga oszukuje a starą mój wyrzucił bo myślał, że ja przyniosłam do wyrzucenia i właśnie szukam nowej. Może polecacie jakąś, co ma dobre opinie i jakieś fajne dodatkowe funkcje?

Ka... szalej, szalej na zakupach bo należy ci się po takiej izolacji. Ja dzisiaj też specjalnie podjadę do polskiego sklepu żeby dorzucić swoj grosik na WOŚP. B... pieczeń wołowa a jak robisz? Ja dwa razy w życiu robiłam ale zawsze gumowata wychodziła, mój mąż mówi, że ja wszystko robię za długo, za długo piekę, gotuję albo smażę i dlatego zawsze taki efekt. Szkoda, że sam tego nie zrobi tylko marudzi Mar... no ja właśnie też tak mam. Dwa, trzy dni super dietetycznie a później wpadają różne rzeczy i dietę zaczynam od nowa. Najgorsze jest to, że mi wszystko smakuje najlepiej wieczorem kiedy już nie powinnam nic jeść Ag, Ai

U mnie dzisiaj na śniadanie bułka z parówką i musztardą. A dalej żadnych planów nie mam będę na zakupach to może coś wymyślę. Już mnie kusi żeby dzisiaj jakiegoś kebaba albo pizze wszamać. Wczoraj wieczorem mój mąż mnie namówił na gin z tonikiem i na chipsy. Jak zaczęłam od ginu i chipsów tak poszły też orzeszki I paluszki To jest właśnie mój problem ja nie umiem zjeść parę chipsów czy paluszkow tylko jak zacznę to aż puste dno zobaczę

Dzień dobry Al... ale fajnie biało... A u mnie zielono, pochmurnie i deszczowo... aż się nie chce z domu wychodzić.

Dzień dobry, dzień dobry Ai... gratulacje spadku Ka... Współczuję kataru. Na wiosnę byłam przeziębiona ( a może to była korona) i przez tydzień miałam taki nos zapchany, że nie mogłam wcale wydmuchać. Nie pomagały ani krople ani woda morska normalnie kosmos. Al... Plus zwolnienia jest taki, że masz czas na ogarnięcie wszystkiego do przeprowadzki. Dużo firm teraz zwalnia ludzi przez Koronę i nie bardzo chcą zatrudniać. Normalnie tęsknię za normalnością U mnie dzisiaj na śniadanie jajecznica, na drugie gruszka i kiwi. Na obiad zupa serowa a na kolację nie mam jeszcze planów. Miłego dnia dziewczyny

Dzień dobry wszystkim Wczoraj tak sobie po grzeszyłam, że aż mi wstyd. Na obiad schab pieczony z sosem pieczoniowym, taki mi pyszny wyszedł, że wciągnęłam podwójną porcję. Po obiedzie piekłam drożdżówki z konfitura i czekoladą i też mi rewelacyjne wyszły i zjadłam trzy i to całkiem duze. A na wieczór mąż zamówił pizze no i też sobie nie żałowałam. Jak tu się odchudzać jak wszędzie takie pysznosci Dzisiaj już grzecznie na śniadanie trzy kanapki z szynką, ogórkiem i papryką. Na drugie jogurt, banan i dwie clementynki. Na obiad chłopski garnek. Na kolację coś wymyślę lekkiego. Miłego poniedziałku

Alicja a co się stało? Mam nadzieję, że to nic poważnego i życzę dużo zdrowia

Witam wszystkich przy porannej kawce I proszę się częstować Ka... współczuję korony... mam wielką nadzieję, że przejdziecie to bez większych problemów. Moja koleżanka miała w październiku kwarantannę i mówi, że przez pierwsze 3 dni wysprzątała całe mieszkanie, wszystkie kąty, umyła wszystkie okna itd a później to już taka nuda... Ja jej zazdrościłam trochę tej kwarantanny i myślałam jak to by było fajnie tak odpocząć i mieć czas w domu naprawdę posprzątać ale jak sobie myślę, że przez tydzień albo dłużej nie można nawet wyjść do sklepu to już mi się to nie podoba ale jakbym miała kwarantannę to bym nie płakała Ba... musisz oddać mi trochę swoich chęci na spacery bo ja jak wrócę z pracy to nawet w myślach nie spaceruję Ag.. i Ai... zazdroszczę wam babci ja nigdy nie miałam takiej babci, żeby się cieszyły na mój przyjazd albo reszty wnuków. Miały swoich pupilków a reszta dla nich nie istniała. Moja babcia od strony taty miała 23 wnuków i tylko trzech lubiła druga od strony mamy miała 27 wnuków i lubiła tylko dwóch. Przykre ale tak czasami bywa. Moje dziewczyny na szczęście mają super dziadków zarówno z jednej jak i z drugiej strony. Szkoda tylko, że widują się raz na rok albo dwa ale kontakt telefoniczny jest bardzo częsty. Mar... Ja tej kantyny też zazdroszczę. Jakiś czas temu u mnie w pracy był pomysł, żeby dokładać się miesięcznie i gotować też dla siebie, żeby można obiad do domu brać dla rodziny ale wiadomo jak ostatecznie było ten nie lubi tego, ten tamtego ten dzisiaj chce a jutro już nie a jak złożymy zamówienie to większość świeżych produktów musimy zużyć i po tygodniu zrezygnowaliśmy. Al.. gdzie się nam zgubiłaś? Mam nadzieję, że u ciebie wszystko ok tylko czasu brak U mnie dzisiaj na wadze 86.1 czyli spadek 0.2 kg Pozdrawiam i miłej niedzieli zyczę

U mnie dzisiaj na śniadanie omlet plus chlebek, na drugie banan, borowki i jogurt. Na obiad makaron ze szpinakiem a na kolację coś tam wymyślę. Ag... Super, że już się lepiej czujesz a dieta nie zając nie ucieknie Ai... gratuluję spadku, super Ka... Jak tam twój mąż, mam nadzieję, że to tylko przeziębienie Mar, Baz, Al, Tor Milego popołudnia a ja idę sobie kawkę wypić, jak macie ochotę to zapraszam

Witam wszystkich Ja ostatecznie zupy meksykańskiej nie gotowałam bo zawsze coś innego moim dziewczynom się marzy na obiad Do zupy potrzebuje łyżkę, oliwy, łyżkę masła, dwa ząbki czosnku, 500 g mięsa mielonego wołowego (czasami daje filet z kurczaka zamiast wołowiny, moze tez być wieprzowe) kukurydza w puszce, 2 pomidory w puszce najlepiej obrane i w kawałkach, 2 fasole czerwone w puszce, przyprawy sol, pieprz, papryka słodka, ostra itd co kto lubi. Na maśle podsmażam czosnek przeciśnięty przez praskę. Na oliwie podsmażam mięso, dodaje pomidory i chwilę to duszę. Jak pomidory będą miękkie dolewam szklankę wody, dodaje fasolę i gotuję aż będzie miękka później dodaje kukurydzę przyprawy i zupa gotowa. Zimową porą jest idealna bo naprawdę potrafi rozgrzac zwłaszcza jak poszaleje z przyprawami

Dzień dobry zapraszam na kawkę albo herbatkę Zima, zima i po zimie. Śnieg był jeden dzień i właśnie w radio mówią, że już śniegu nie przewidują. No i teraz na dworze mam 5° nie to co u was - 17 brrrr U mnie dzisiaj na śniadanie sałatka z zupkami chinskimi i dwie kanapki z chlebem razowym (moje nowe odkrycie chleb bez mąki i drożdży, same nasiona) na drugie banan, nektarynki i Joghurt. Na obiad zupa meksykańska której wczoraj nie zdążyłam ugotować. A na kolację tradycyjnie nie wiem. Pozdrawiam wszystkie I miłego dnia

Witam I na kawkę zapraszam U mnie dzisiaj na śniadanie chlebek z pasztetem, ogórkiem i papryką. Na drugie Joghurt, nektarynki i banan. Na obiad w planach zupa meksykańska chociaż jakoś nie mam na nią ochoty to może będzie jakaś zamiana. Na kolację nie mam planów ale coś się wymyśli. Al... Bardzo się cieszę, że się dobrze bawilas I muszę przyznać, że zawsze mi się podoba jak spędzasz czas z rodziną. Często coś razem robicie, gdzieś idziecie mimo, że pracujesz umiesz znaleźć czas dla dzieci i męża. Super

A no i oczywiście gratuluję spadku

Ka... Ja dzisiaj dostałam @ i tak sobie myślę, że chciałabym już mieć menopauzę więc chyba na twoim miejscu bym się cieszyła. Dziękuję za gratulacje chociaż z jednej strony cieszę się spadkiem z drugiej myślę, że trochę za dużo

Dzień dobry wszystkim U mnie nareszcie śnieg od dwóch tygodni zapowiadali i w końcu dzieci się doczekały. Wczoraj wieczorem zaczęło padać i tyle dzieciaków na dworze było, że nawet nie wiedziałam, że tyle dzieci jest u mnie na osiedlu Włosy to jest wieczny problem chyba wszystkich. Ja zawsze mam problem od wiosny i pod koniec lata już się robi spokój ale jak zaczynają wypadać to są wszędzie a po umyciu to aż się boję czesać. Jak zaczynają wypadać to kupuje różne specyfiki i używam wszystkiego ale nie wiem czy daje to jakiś efekt czy tylko mija mi ten okres i jest spokój do następnego razu U mnie dzisiaj na śniadanie tortilla z kurczakiem i z warzywami. Na drugie banan, kiwi i nektaryna. Na obiad kurczak pieczony z pieczarkami, ziemniaki i surówka z kapusty pekińskiej i marchewki. Na kolację sałatka Cezar. Wczoraj kawałek tortu wpadł bo moja młodsza córka urodziny miała. Ja się nie mierze bo nie umiem zawsze mam parę cm więcej albo mniej. Przed świętami kupiłam sobie spodnie do pracy przez internet i są strasznie ciasne więc one będą moją miarą a na wadze u mnie dzisiaj 86.3 aż się zastanawiałam czy moja waga się nie myli i z piwnicy stara przyniosłam i druga pokazała tak samo moja siostra mówi, że na początku zawsze tak jest, że jak się dużo waży to na początku waga szybko spada a później to już tak kolorowo nie będzie. Ka... ile ty masz lat, że już menopauzy wygladasz Ag... zdrówka zyczę T... mała wpadka się zdarza każdemu ważne żeby szybko wrócić na właściwe tory B... dwa lata temu kupiłam taka duża gwiazdę betlejemską i próbowałam ją uratować ale jak opadła to do Wielkanocy ja trzymałam bo byłam ciekawa czy odbije bo niby taka trochę zielona łodyga była ale później uschła więc to chyba roślina na jeden i to bardzo krótki sezon. Teraz kupuje tylko taka małą za dwa Euro i przynajmniej nie szkoda mi jej wyrzucić. Ai, Al, Mar... Dziewczyny pozdrawiam i miłej niedzieli zyczę

Witam wieczorkiem przy dużym kubku kakao i trzech kostkach czekolady Al... i Ka... ale mi narobiłyście smaka na omlet chyba rano na śniadanie sobie zrobię bo ja wiecznie na śniadanie kanapki bo jakoś rano nie mam weny albo czasu. Dzisiaj miałam wolne i parę terminów stomatolog, ortodonta, okulista, przegląd auta i na koniec zakupy. Jak wyszłam z domu o 10 to dopiero po 17 wróciłam. Na auto nie miałam terminu więc pojechałam o 10 i zostawiłam auto i wszystko pieszo załatwiałam i teraz opaska pokazuje mi 24367 kroków więc się trochę na spacerowałam. A jutro znowu rano do pracy Dzisiaj tak sobie myślałam co by zrobić żebym później po odchudzaniu nie mieć zbyt mocno obwisłej skóry zwłaszcza na brzuch bo to mój największy problem zwłaszcza, że nie chce mi się cwiczyc może macie jakieś pomysły? Ai... Jak Twoj pas się sprawuje? Tak się zlasnie zastanawiam czy by sobie czegoś takiego nie sprawić? Możesz napisać ile zapłaciłaś i jakiej firmy? Idę spać bo już czas na mnie. Miłej nocki i kolorowych snow

Al.. i Ai... współczuję przeprowadzki i remontu ale później jest bardzo przyjemnie wchodzi się do domku a tam wszystko nowiutkie i zapach takiej nowości (czystości) wszystkie kąty wysprzątane, wszystko na swoim miejscu no i dokupowanie nowych bibelotów bo przecież stare nie koniecznie pasują Ka... no nie w tydzień a w 10 dni ale ja myślę, że to woda zeszła i w nowy rok się rano ważyłam a w Sylwestra się obżarłam jak prosiaczek zobaczymy czy za tydzień nie będzie 4 kg do przodu Ja teraz też jestem taka wzdęta chyba po tej mojej rybie bo dużo dałam pora, selera i pietruszki. Na kolację zrobiłam sobie sałatkę z ogórka, rzodkiewki, papryki i pomidora bo taka byłam ociążała po obiedzie. U mnie śnieg nadają od zeszłego tygodnia i śladu nie ma. W ogóle tutaj jak łącznie przez trzy dni w ciągu całej zimy jest śnieg to góra. Rano zacznie padać a na drugi dzień śladu już nie ma. Moje dziewczyny zawsze się ciesza jak na Boże Narodzenie jedziemy do pl to śnieg jest bo tak to by zapomniały co to jest

Dzień dobry wszystkim i zapraszam na kawusię U mnie dzisiaj na wadze równiutkie 88 kg wiadomo, że woda zeszła i święta wyszły a nie ma co w święta i w sylwestra sobie nie żałowałam ale to i tak mi dało dużo radości Wczoraj miałam grzeszny dzień bo był kebab i % a później przed snem spora miseczka sałatki z majonezem ale w końcu wszystko jest dla ludzi Dzisiaj na śniadanko jajecznica na maśle ze szczypiorkiem i chlebem. Na drugie śniadanie owoce banan, nektarynki i winogron. Na obiad ryba po grecku a na kolację planuję warzywa na patelnię ale bez tłuszczu. U mnie wczoraj rano choinka rozebrana, wszystkie dekoracje schowane tylko balkon jeszcze został do ogarnięcia ale to chyba w przyszłym tygodniu ogarnę. Buziaczki dla wszystkich

Dzień dobry, zapraszam na kawę U mnie dziaj na śniadanie sałatka z tuńczykiem, na drugie mandarynki i jogurt. na obiad kotlety z piersi kurczaka, ziemniaki i surówka z pora, na kolację bez planów. Miłego dnia dziewczyny, później się jeszcze pewnie odezwę

Hej dziewczyny ale się rozpisałyście aż miło Ja dzisiaj w pracy bo u mnie dzisiaj nie ma święta i szczerze mówiąc to zupełnie zapomniałam . Chociaż ja nigdy nie pracuję w weekendy i w święta. U mnie właśnie też tak jest, że moje dziewczyny rano dostają materiał do przerobienia i wieczorem odsyłam zrobione zadania. Moja starsza chętnie uczy się w domu ale młodsza to normalnie tragedia... Normalnie szacunku dla nauczycieli, że potrafią ogarnąć gromadę dzieci jednocześnie bo ja jednego dziecka nie ogarniam jak lekcje odrabia Współczuję wszystkim utraty pracy, skróconego czasu pracy itd. Ja wcześniej myślałam o zmianie pracy ale teraz to się cieszę, że ja i mój R pracujemy w firmach związanych z żywnością bo zamkniecie nam nie grozi. A ten ryż z brokuła czy kalafiora to mrożony czy jak bo ja się z tym jeszcze nie spotkałam zaraz jadę do Lidla to się rozejrzę czy coś takiego znajdę. Ja też muszę ugotować tą zupę paprykowa bo wygląda na szybką w przygotowniu a ja po całym dniu w kuchni nie mam ochoty jeszcze w domu w garach siedzieć