Łukimaximhowlettflintpalme

1 godzinę temu, PauleczkaKubik napisał:

Aczkolwiek czasami zdarza mi się cos podjeść

Oczywiście, mi tak samo, nie głodzilem się, nie przechodziłem na żadne keto( chociaz na weganizmie byłoby to trudne ale nie niemożliwe) po prostu liczyłem kalorie.Grunt to umiar i zdrowy balans  

12 godzin temu, Jacek37 napisał:

Witam. Jestem w związku na odległosć  a raczej byłem już chyba. Złożyła mi życzenia nświateczne i zablokowała mój numer nie odzywa sie. Miała przyjechać po swiętach ale ja to wszytsko zepsułem bo po prostu wygarnbałem jej że ma kogoś na boku skoro od 4 miesiecy sie  nie widzieliśmy ( fakt no ja przez  styczeń i luty czasu nie miałem z racji pracy) ale marzec i kwiecień to już ona. Chciała przyjechać po świętach ale to już chyba nieaktualne skoro mnie zablokowała. Bo jej napisałem że nie chcę kobiety widywać co 3-4 miesiace z która na dodatek 2 lata temu sie zareczyłem.Po co były te zaręczyny... Zastanawiam się czy po prostu nie dac sobie spokoju z jakimikolwiek związkami bo po kilku l;atach i tak sie wszystko sypie i spotykać sie tylko z  dziewczynami  w klimacie GFE ( GirlFriend  Experience) gdzie mam z góry jasny układ i dozę czułości,dotyku, pocałunków  tego co mi tak brakuje w związku na odleglość. Dajcie mi jakieś rady bo oszaleję

Ziom nie chodź na ..., to nie da Ci prawdziwej bliskosci, to tylko ułuda.Stracisz kasę i szacunek do siebie, wiem coś o tym bo tkwiłem w tym uzależnieniu wiele lat, jak zaczniesz chodzić na ...y to to jest upadek całkowity.Lepiej znajdź sobie miłą dziewczynę w swojej miejscowości. Związki na odległość, przez internet itd to także ułuda.

Dnia 4.03.2019 o 13:51, Gość wielka szkoda napisał:

jednak THE PRODIGY  to byl symbol tego rodzaju muzyki... istnieli prawie 30 lat.

Istnieją już 33, i w maju ruszają w trasę...jakoś sobie radzą bez Keitha, mózgiem projektu od zawsze jest Liam Howlett

8 minut temu, PauleczkaKubik napisał:

Bycie na redukcji to przede wszystkim liczenie kcal i bycie na deficycie. Możesz nie wiadomo jak jeść zdrowo, jak jesz za dużo kcal to sorry, ale nie schudniesz.

No wiadomo

6 minut temu, ileONKA napisał:

   całkiem ładnie Ci poszło i to na samej diecie  

 witaminę B12 warto monitorować dla zdrowego kręgosłupa, układu nerwowego i procesów krwiotwórczych 

Chcoiaz znałem kogoś kto był na weganizmie z 10 lat i wogole tego nie kontrolował, i nie suplementował i jak w końcu to sprawdził to okazało się że wszystko jest w normie, ale to pewnie jednostkowy przypadek.

4 minuty temu, ileONKA napisał:

   całkiem ładnie Ci poszło i to na samej diecie  

 witaminę B12 warto monitorować dla zdrowego kręgosłupa, układu nerwowego i procesów krwiotwórczych 

Wiem właśnie, mam z tyłu głowy o to żeby o to zadbać, ale póki co jeszcze nie umarłem

5 godzin temu, ileONKA napisał:

  zaciekawiłeś mnie... jak długo jesteś  na weganizmie?

monitorujesz poziom witaminy B12?

jaki masz poziom B12?

mniej więcej ile masz lat i jak długo zajęło Ci to schudnięcie?

z jakiej wagi ile zszedłeś?

ćwiczyłeś coś  trakcie odchudzania? 

We wrześniu pyknie 2 lata, wcześniej 9 lat wegetarianizm 

Nie monitoruje B12 ale zamierzam to sprawdzić 

Jak wyżej 

Jestem koło 30stki 

Trudno powiedzieć, to jakoś się tak rozłożyło w czasie najpierw dyszka ale to dopiero po jakimś czasie teraz w bardzo krótkim czasie też coś koło dyszki 

 w najgorszym momencie  przed weganizmem ale już na wegetarianizmie ważyłem 94-97 kilo,obecnie 76 kilo

Nic nie ćwiczyłem, czasem trochę chodzę, ale generalnie raczej siedzący tryb życia, ale zamierzam to zmienić i chce iść na siłkę 

Tak ale ja raczej schudłem z deficytu kalorycznego, umówmy się że wegetarianizm czy nawet weganizm może być bardzo kaloryczny i niezdrowy, niektórzy to wręcz tyją na tym i to sporo( jak ktoś je frytki, popija hektolitrami coli i je tylko chleb i parówki sojowe to tak jest potem a znałem takich wegan i wegetarian) jest też sporo kulturystów wege przecież .

Ostatecznie schudłem jednak i to dużo więc nieaktualne xd 

18 minut temu, marawstala napisał:

Zależy ile jesz, co jesz i jaką to ma wartość kaloryczną : ) 

Jeśli są to dajmy na to orzechy to one trochę tuczą...

Prawda albo parówki sojowe :D

9 godzin temu, marawstala napisał:

Chyba nie powinno się tego w ten sposób podchodzić jak do jednej... Z... diet odchudzających bo z założenia nią nie jest... ale pewnie jak ktoś ma sporo do zrzucenia, zupełnie inaczej się wczesniej odżywiał to zrzuci parę lub paręnaście kilo jak na innych dietach odchudzających... 

Oczywiście ,wcale tak nie podchodzę ale myślałem że zrzucenie paru kilo będzie jednym z efektów ubocznych tego stylu życia :)

9 godzin temu, Foko Loko napisał:

Czyyałeś to, co napisałam? Odchudza deficyt kaloryczny. Możesz go zrobić na weganizmie, frutarianizmie czy jedząc samą czekoladę. Dopóki nie ma deficytu, to żaden sposób odżywiania Cię nie odchudzi.

Rozumiem ,dziękuje za radę ,po prostu kiedyś wierzyłem że sam weganizm z automatu odchudza i wiele osób niestety tak myśli ale już wiem ze byłem w błędzie 

Przed chwilą, Foko Loko napisał:

Stereotyp xD jak wierzysz w bzdury, że w 2 miesiące można zdrowo schudnąć 20kg, to sam sobie jesteś winien.

Tak samo jak dieta 1000kcal, Dąbrowska, Dukan, post przerywany i inne bzdury.

Nie wierze w bzdury ,i nie ze w dwa miesiące ,bo jestem już jakiś czas ale ludzie zapominają ze weganizm jak każda dieta może byc zle zbilansowany i bardzo niezdrowy a nawet zdrowy może być przecież pełen węglowodanów ,po prostu przekonałem się na własnej skórze ze to mit ,może jakiś radykalny frutarianizm odchudza ale weganizm nie ...

1 godzinę temu, Foko Loko napisał:

A czemu weganizm miałby odchudzać? Odchudza deficyt kaloryczny.

Panuje  taki stereotyp ,przyczyniają się do tego też komercyjne media artykułami w stylu”Justin Bieber przeszedł na weganizm ,w dwa miesiące schudł 20 kilo „ 

Ja nie przytyłem ale tez nie schudłem...nie żeby to była jedyna przesłanka dla której na taka dietę przeszedłem -nie,ale sądziłem że będzie to efekt uboczny a ...a tam ...weganizm odchudza....mega wielki stereotyp ...

29 minut temu, Robiejaklubie napisał:

Nie oglądać pornolu. Masturbacja nie jest zła, najgorsze są pornole.

Nie jest zła jak ktoś to robi raz na tydzień na dwa ,nie 5 do 15 razu dziennie (zdarzało się )także z tego fowna tez chce wyjść ,pełen pakiet 

Czy to prawda ze po ilus dniach no Fap po prostu przestaje się chcieć ?podobno istnieje jakaś taka granica i człowiek ma wywalone na fapanie i porno 

25 minut temu, Robiejaklubie napisał:

Nie oglądać pornolu. Masturbacja nie jest zła, najgorsze są pornole.

Tak tak , w domyśle miałem tez na myśli powstrzymywanie się od oglądania porno ,szczerze mówiąc obie te rzeczy w pakiecie niszczą mi życie ,pewność siebie ,długo by gadać ,ale najgorzej ze obrazki w głowie same się pojawiają a na no fapach budzę się rano z gaciami mokrymi od spermy (polucja nocna )

jak wytrzymać dłużej niż 3 dni ?kiedys udało mi się tydzień ,najgorzej jest rano ,ciężko wytrzymać z wiadomych względów ,krew odpływa w wiadome miejsce ,jakieś rady ?

Takich lasek jak ona to na pęczki jest 

Tzn dzisiaj napisałem dopiero, a ona czasami odpisuje nawet po dobie, więc jeszcze czekam ale nie była jakaś szałowa i błyskotliwa więc jak się nie odezwie to walić to 

Napisałem w końcu ale nie odpisała... :[

Szczerze mówiąc emocje z randki już mi opadły, efekt aureoli też już mija, już nie jestem pod takim wrażeniem jej osoby i urody  przypominam  sobie   jej zamknięcie się na muzykę zespołu The Prodigy(a to jest spora część mojego życia i przyszła partnerka musi conajmniej akceptować tę muzykę) i wszystkie różnice między nami, które były alarmujące na randce... szczerze mówiąc nie wiem czy wogole się odezwę zwłaszcza że już ktoś nowy pojawił się na horyzoncie xd

Pierdziele, odezwę się raz tak jak radziła użytkowniczka Olimpia przed tym wyjazdem i poczekam na rozwój sytuacji... 

Sam już nie wiem co robić a było tak fajnie na spotkaniu, chce rozwinąć te znajomość