Każdy dobry trener powie Ci, że najlepsze, najskuteczniejsze ćwiczenia to ćwiczenia siłowe. One najszybciej, najefektywniej, najdłużej, bo jeszcze długo po treningu, spalają tkankę tłuszczową.
Ja ma płytki i jestem bardzo zadowolona. Z kolei moi rodzice mają panele i też spoko opcja. Zależy co bardziej pasuje i odpowiada Twoim potrzebom. Chyba bym nie zamieniła podłogi na panele.