Kazamate

Jestem osobą która cierpi na prblem otyłości. Jakie ćwiczenia polecicie aby rzeczywiście schudnąć> Czy chodzenie na siłownie 4x w tygodniu pomoże>

Przerabiałem temat ponad rok temu dla nowego domu. Ostatecznie poszedłem w KNX. Masz poniżej kilka moich przemyśleń które miały wpływ na wybór. Zaznaczę też że KNX zrobiłem w nowo budowanym domu. HA postawiłem sobie dla testów w starym domu i testowałem przez ponad rok. 1) brak stabilności HA. Kiedyś wyjechałem na kilka dni, wleciała aktualizacja HA i wszystko padło. Nie będę cytował co żona mówiła o mojej zabawie w HA. Jak jesteś w domu i masz wiedzę to jasne że szybko naprawisz, ale to ma po prostu działać dla wszystkich. 2) zamkniecie się na producenta. Budujesz dom na kilkadziesiąt lat. Czy te firmy nadal będą istnieć za 25 lat? Nie przypomnę sobie teraz nazw ale jak szukałem to już były historie gdzie jakieś zamknięte rozwiązania przestały być wspierane. Konkurencja na rynku SmartHome robi się spora, wątpię aby te wszystkie firmy przetrwały. 3) ostatecznie poszedłem w “infrastrukturę” (przekaźniki i aktory w szafie) oparta na KNX, a w salonie mam tablet na ścianie z aplikacja Gira jako głównodowodząca i stabilnie działająca ale też mam piękne wizualizacje z HA i wizualizacja domu. Jak się zawiesza HA to przełączam się na Gira. 4) szczerze, po roku użytkowania coraz zadziej zwracam uwagę na te wizualne bajery (które często trzeba poprawiać po aktualizacjach), w pierwszej kolejności liczy się stabilność rozwiązania. https://www.instalacjepoznan.pl/po-co-ci-wlasciwie-automatyka-budynkowa-w-domu Więcej informacji w temacie jest na tej stronie.

Umowa może być z limitem kilometrów, może być bez limitu. Jeśli zakładasz że będziesz jeździł dużo to bierzesz sobie wysoki limit. Jeśli zakładasz, ze będziesz jeździł niewiele to bierzesz sobie mniejszy limit. Od tego w dużej mierze zależy miesięczna kwota wynajmu samochodu. Zresztą od siebie polecam kontakt z Masterlease - obecnie jest to chyba największa firma w Polsce, która zajmuje się wynajmowaniem samochodów, powinni Ci rozpisać cenę wynajmu auta oraz wytłumaczyć jak to jest z limitem kilometrów. Ogólnie to warto jest się przejść na jeden z ich placów, zobaczyć jakie tam są auta. Bo na pewno będzie ich więcej niż na ich stronie www.

No wiesz, nikt Ci tutaj nie napisze czy lepszy jest wynajem długoterminowy czy leasing bo jedno i drugie ma swoje zalety oraz trzeba dobrać metodę do Twojej obecnej sytuacji. Jednak jesli faktycznie firma istnieje krócej niż rok, będzie Ci bardzo trudno go dostać. Poza tym w najmie długoterminowym moźesz lepiej zaplanować sobie swoje finanse. Masz jedną stała ratę, za nic więcej nie płacisz, tylko za paliwo oraz płyn do spryskiwaczy. Ratę możesz sobie oczywiście wrzucić w koszty firmy. Umowa moze być na rok, może być na dwa lata. Masz w jednej racie serwis, naprawy, opony. Jeśli masz wypadek to chroni Cię AC, nawet Ci lawetę podstawia. Nie musisz się pierdzielić z naprawami, serwisami jak w leasingu.

Potrzebuję podnośnika do prac wysokościowych i ktoś mi podpowiedział model H-70. Czy to w ogóle ma sens w Krakowie i czy jest dostępny na wynajem?

A bierzesz prywatnie czy może na jdg?

Prowadzę mały sklep spożywczy i zastanawiam się nad monoblokiem chłodniczym – czy to praktyczne rozwiązanie dla przestrzeni ograniczonej, czy lepiej pomyśleć o osobnych agregatach?

Ogarnij sobie na Instagramie Dietetyczny luz, albo jego dziewczynę DżemOrzech. Mają super podejście, układają posiłki totalnie do tego co lubisz. Wysyła im się ankiete gdzie wypisujesz wszytsko lubisz jeść, czego nie lubisz, jakie masz sklepy w pobliżu, jakie masz dostępne w domu sprzęty (np nie każdemu działa piekarnik, albo ma blender) i totalnie w twoje potrzeby dopasowują jadłospis. Możesz mieć nawet słodycze w diecie każdego dnia jeśli chcesz. Wysyłają listę zakupów na caly tydzień i są rozplanowane tak, że jak np zaczniesz twaróg to na pewno go zużyjesz do końca ( a nie że kupisz opakowanie 250g a raz użyjesz 100). Więc w sumie fajnie bo nasz konkretną listę zakupów, nie kupujesz za dużo, nic Ci nie zostaje więc nawet wychodzi na zakupach duża oszczednosc Polecam też dodatkowo zioła na odchudzanie https://loremvit.pl/herbaty-na-odchudzanie/

Dziewczyny czy zdarza się Wam przy kichaniu czy skakaniu popuszczać mocz? jak tak to co z tym robicie, leczycie czy się przyzwyczaiłyście? mnie to już troszkę zaczyna irytować...

Cześć! Chciałbym kupić aktywne ochronniki słuchu douszne - co możecie polecić o najlepszym stosunku jakość/cena?

Ja czasem zakładam naszyjnik, czasem apaszkę, a jak mam ochotę na coś mniej oczywistego, to właśnie spinki do mankietów. Są takie proste, które nie rzucają się w oczy, i takie bardziej ozdobne. Jak chcesz przejrzeć, to zerknij tutaj: https://lian-art.pl/damskie-spinki-do-mankietow – jest kilka fajnych, ale nieprzesadzonych opcji.

Cześć! My mieliśmy podobnie – szukaliśmy długo, bo te wszystkie "80 atrakcji na wesele" to nie do końca były nasze klimaty. Ostatecznie zdecydowaliśmy się na nietypowe miejsce na ślubowanie, co było naprawdę magiczne! Cała ceremonia była inna niż tradycyjna, co zrobiło super wrażenie na gościach. Jeśli szukasz czegoś, co będzie pasować do Waszego stylu, to może warto pomyśleć o czymś oryginalnym jak drink bar. To świetna opcja, bo można dopasować koktajle do tematu wesela, a atmosfera w takim miejscu jest naprawdę wyjątkowa. Możesz sprawdzić ofertę na https://oryginalnybar.pl/, może coś Cię zainspiruje!

Koniecznie takiego, które zakrywa całą wyspę aparatów tak, że wystają jedynie same obiektywy, bez odrobiny obudowy telefonu. Reszta nie ma większego znaczenia. Jednak jakbym miała polecić, to całym serduchem te od Bizona. Dla mnie rewelacja. Ogónie warto zajrzeć tutaj https://spacecase.pl/etui

Są aparaty Invisalign – przezroczyste nakładki. Wszystko zależy od wady zgryzu, ale efekty prostowania zębów często widać dość szybko. Warto iść na konsultację, może akurat ten typ aparatu będzie dla Ciebie odpowiedni. Jest praktycznie niewidoczny i bardzo komfortowy w codziennym użytkowaniu. Więcej o możliwościach leczenia ortodontycznego znajdziesz tutaj: https://odent.pl/oferta/ortodoncja/

Średnio? Koło 1 – 1,5 godziny dziennie. Tzn. po prostu nie gram codziennie, tylko jak nie mam nic lepszego do roboty, ale wtedy potrafię przysiąść nawet na 4–5 godzin. Zależy też od gry – jak coś mnie wciągnie, to potrafię totalnie przepaść. Jak szukasz czegoś, co warto odpalić w taki „dłuższy” wieczór, to sprawdź https://gamingdojo.net/ – mają tam sporo fajnych rekomendacji na różne typy sesji, krótkie i konkretne albo takie, które wciągają na godziny.

To są głośne urządzenia, rurę musisz i tak odprowadzić do okna i jeszcze cały czas pilnować skroplin by jakaś miska się nie przelała Ogólnie polecam standardwą klimatyzację: https://klimatyzacja-rzeszow.pl/ Skontaktuj się z nimi, powinni dobrać.

Szampon Mediderm moim zdaniem nie jest aż tak dobry – nie widziałam poprawy. Dopiero balsam z tej serii daje jakąś ulgę. Ale szczerze? Przy takich objawach najlepiej u nas zadziałał Psorisel – szczególnie emulsja na noc. Działa delikatnie, ale skutecznie – i nie ma tych ciężkich składów jak większość aptecznych kosmetyków.

Nie stresuj się, to naprawdę nic nie boli – mam już trzy implanty i wszystkie były robione bez problemu. Jedyne, co może trochę martwić, to koszt, bo to niestety droga sprawa. Ale jak chcesz zobaczyć, co i jak wygląda, to zerknij tutaj: https://odent.pl/oferta/implanty/ – to klinika stomatologiczna w Warszawie, mają konkretne informacje i można się przygotować na cały proces.

Hej! Szukam sprawdzonej przychodni w Niepołomicach – najlepiej z dermatologiem, który zna się na trądziku różowatym. Może ktoś coś poleci?

Ja mam 53 lata, od września nie mam miesiączki (wcześniej raz na pół roku), nie pocę się bardziej niż zwykle, testy na menopauzę wychodzą ujemne Od siebie polecam stronę https://zdrowa-ona.pl/ Można poczytać sobie tutaj więcej o samej menopauzie.

Co do zasady to nie powinno się nosić butów na gołą stopę - raz, że dzieje się właśnie to, co Tobie, stopy są obtarte, tworzą się pęcherze. Dwa - pot wsiąka bezpośrednio w but, co sprzyja namnażaniu się bakterii i grzybów, prosta droga do grzybicy. To samo będzie powodowało brzydki zapach butów. Dodatkowo wpływa to też na trwałość butów, właśnie od zapachu zaczynając, poprzez odklejanie się wkładki przez przepocenie. Jeśli chodzi o mnie to stawiam latem na wyogdne skórzane sandałki https://lamodi.pl/moda/sandaly-skorzane-damskie-elegancja-komfort-i-trwalosc/

Możesz nakładać wtedy, kiedy chcesz. Ja nie nakładam w dni w których nie myje głowy bo nie chce mieć przetłuszczonych włosów, ale jeśli tobie się nie przetłuszczają po użyciu to jak najbardziej można używać codziennie https://naturalnypunktwidzenia.pl/jak-dobrac-szampon-do-rodzaju-wlosow Od siebie polecam też ten artykuł. Opisane jest tutaj jak dobrać odpowiedni szampon do rodzaju włosów. Poczytajcie sobie

Leczę się dermatologicznie, ale nadal szukam dodatkowych sposobów na wsparcie skóry głowy przy łuszczycy. Czy macie jakieś sprawdzone metody lub produkty, które pomagają oprócz standardowych maści i szamponów?

Jakie dodatki nosicie na co dzień? Macie jakieś ulubione połączenia albo coś, bez czego nie wychodzicie z domu?

To chyba mocno zależy od podejścia lekarza i indywidualnych potrzeb organizmu. Też słyszałam opinie, że ważniejszy jest umiar niż całkowite wykluczanie — szczególnie jeśli chodzi o rzeczy, które sprawiają przyjemność jak np. sałatki czy nawet od czasu do czasu coś słodkiego. A jeśli ktoś ma wątpliwości, warto poczytać lub skonsultować się z onkologiem – tu jest fajnie wyjaśnione, kiedy i dlaczego dobrze się zgłosić do takiego specjalisty: https://haspro.pl/onkolog-kiedy-zglosic-sie-do-tego-specjalisty