

Markdi
Zarejestrowani-
Zawartość
150 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Wszystko napisane przez Markdi
-
Badanie echo serca jest bezpieczne i nieinwazyjne, co oznacza, że nie wymaga wkroczenia do ciała ani stosowania kontrastowych substancji. Może być wykorzystywane w celu oceny wielu aspektów funkcji serca, w tym pomiaru sił i osłabień pompowania krwi, oceny przepływu krwi przez zastawki i naczynia, a także wykrywania ewentualnych nieprawidłowości strukturalnych. Daję tutaj namiar na przychodnię w Skawinie: https://rcmskawina.pl/ Jest możliwość wykonania badania echo serca na miejscu.
-
Melatonina pomaga, polecam tez magnez w postaci tabletek trzy razy dziennie i magnez w postaci soli; namaczasz w misce stopy przez pol h przed snem. Polecam nie wprowadzać od razu leków, ale zastanowić się w pierwszej kolejności nad ziołami: https://loremvit.pl/ziola-na-sen/ Na stronie jest rozpiska ziól, które mogą pomóc na problemy ze snem.
-
Sprzatanie- kupiłam robota sprzątajacego, który odkurza i myje podłogi. Córka jest na etapie czworakowania więc chodzi codziennie. Mam mało mebli żeby nie wycierać kurzy. Jeżeli rachunki stałe to zlecenie stałe na koncie bankowym. Termomixa itp nie posiadam, wacham się, ale chyba nie kupię. Ogólnie warto jest zastanowić się nad praktycznym zaaranżowaniem łazienki https://sanplast.pl/blog/post/kwadratowa-lazienka-jak-ja-zaaranzowac A i przede wszystkim wybrałam mieszkanie w bloku. Przy domu jest ciągle coś do roboty.
-
A ja Wam polecam olejki eteryczne u nas w domu od kilku lat . Duzo bardziej wydajne niż wszystko inne , bo do dyfuzora wlewam kilka kropel i korzysta cala rodzina. Można do kąpieli wlewac , ja zwykle juz na początku infekcji robie małej kąpiel z olejkiem herbacianym rozpuszczonym w mleku. Smaruje stópki i klatkę piersiową. Najwazviejsze to zeby olejki by dobrej jakości, czyste bez domieszek . Jeśli katar utrzymuje się dłużej, koniecznie jest skonsultować sie z pedaitrą pulmunologiem https://www.pediatrakielce.com Daję namiar na doświadczoną panią doktor Z Kielc.
-
Absolutnie duży, zadaszony taras na który często przenosi się życie w lecie w ciepłe dni. Koniecznie też minimum 2 koty, które codziennie ocieplają relacje rodzinne. Z kotami nie ma problemu przy 1, czy 2-dniowych wyjazdach. U nas od 18 lat sprawdza się w ogólnodostępnej łazience przy salonie (Uwaga) - pisuar. Warto też zamontować osobno instalację wod-kan od wanny, prysznica, czy też umywalek które odprowadzają tak zwane szare ścieki do ogrodu a nie będą zapewniały szamba. To jest legalne a nie generuje dodatkowych kosztów ze względu na zwiększoną ilość wywożonych ścieków i w niektórych miejscach nie wpływa na podwyższoną opłatę za wywóz śmieci który jest rozliczony od zużytej wody. Jeśli natomiast szukacie ładnych dekoracji, polecam zerknąć sobie do sklepu z ceramiką Bolesławiecką: https://andyceramika.pl Jest to ręcznie malowana ceramika, która nigdy sie nie zestarzeje.
-
Niekiedy odżywka nie da takiego efektu na jakim nam zależy Szczególnie jeśli ma się słąbe oraz kiepskie rzęsy. Efekt może być bardzo naturalny i ładny, tylko trzeba wybrać się do salonu, w którym na przedłużaniu rzęs sie znaja. I robią to dobrze. Zorientujcie się tutaj https://perfecteyes.eu/stylizacja-rzes-2/
-
Ja robię listę już od listopada jestem biednym studentem, a mam też urodziny w grudniu, więc fajne prezenty są w cenie. Wybieram takie rzeczy, które nie są konieczne czyli samx ich sobie nie kupię, ale które bardzo chcę mieć do używania - np wymarzone pióro lamy, którego nie kupiłm sobie w październiku ze względu na cenę; ulubione (i jedyne jakie mam) perfumy, które mi się kończą, kołdrę całoroczną czy lepszy odkurzacz niż gówienka które mam - który jest mi niezbędny, ale na ktory mnie nie stać. Uwielbiam też ceramikę z BOlesławca https://andyceramika.pl/kubki Na przykląd takie recznie malowane ceramiczne kubki. Dzięki temu czuję się naprawdę wspaniale obdarowanx na święta, jak najszczęśliwsze dziecko na świecie pośród tych wymarzonych od miesięcy rzeczy.
-
Ogólnie zależy od lokalu w którym ma być wesele jeżeli nie ma miejsca dość dużo miejsca to odradzam 360 zabiera miejsce które bardziej się przydaje np do tańczenia jeżeli jest dużo miejsca na sali to można wynająć jeżeli towarzystwo jest w młodym wieku jeżeli starsi to też nie skorzystają albo będą się bali Mogę też podpowiedzieć hurtownię z alkoholami http://www.alkoparty.pl/wodki Warto jest rozejrzeć się za odpowiednim alkoholem na wesele dl agości.
-
Wszystko zależy od ilości osób. Rodzina 2+3. Mieszkanie 60-80m2 jest ok, ale dom min 150- nie wyobrażam sobie nie mieć w domu: spiżarki, pralni, garderoby, min dwóch łazienek i żeby każde z dzieci nie miało swojego pokoju, a to robi metraż Jeśli zastanawiacie się nad budową polecam budowę domu z prefabrykatów: https://greenhomes.pl/domy/ Zerknijcie sobie do Greenhomes. Mają w ofercie tego typu domy.
-
Też go mam I też nie zauważyłam żadnych efektów ubocznych. Najważniejsze że działa, bo do najtańszych nie należy.
-
W lecie moim codziennym elementem ubioru są plastry materiałowe, które można dostać w każdej aptece (są na rolce, polecam szerokość 6-8 cm, niebieskie opakowanie). Praktycznie każdego dnia muszę owijać całe palce i pięty i wtedy nawet da się wytrzymać. http://www.psfs.pl/buty-sportowe-damskie-dobra-opcja-niemal-przez-okragly-rok/ W ostatnim czasie nawet zimą nosze obuwie sportowe.
-
Czytam po angielsku, ale nie korzystam z żadnych wersji do nauki, uproszczonych, czy ze słownikiem. Irytują mnie tylko, są tam słówka, które znam, za to nie ma tych, których potrzebuję. A testy kojarzą mi się z nauką języka w szkole - absolutnie nie chcę do tego wracać Kiedy czegoś nie rozumiem próbuję załapać z kontekstu albo odpalam w google translate słownik angielsko-angielski. Zerknij sobie do pwn: https://ksiegarnia.pwn.pl/literatura-obcojezyczna Mają spory wybor literatury obcojęzycznej.
-
które PROFESJONALNE kosmetyki do pielęgnacji włosów najlepsze?
Markdi odpisał blekitnooka na temat w Zakupy
Moja fryzjerka używa miedzy innymi kerastase i szczerze mowiac, mam po uzyciu pewnych kosmetykow z tej serii włosy pachnace tak jak po fryzjerze i tak samo gładkie jak swiezo po wyjsciu od niej. No i muszę tutaj polecić kosmetyki od Kemon - szczególnie ich seria Disciplina. Nie wiem tylko czy dostaniesz stacjonarnie, ja widziałam w internecie https://bellita.pl/kemon -
Fotovoltaika + pompa ciepła. Jeżeli chcesz możesz dołączyć wentylację mechaniczną(rekuperacje) ale nie musisz. Jednak jest to duży komfort i mniejsze straty ciepła(reku odzyskuje część ciepła z wyrzucanego powietrza z domu). Przekłada się to też na mniejsze zużycie prądu przez pompę ciepła, a to z kolei na mniejszą ilość paneli czyli taniej. Moim zdaniem warto zrobić wszystko, zapłacić raz i mieć komfort całe życie, plus niskie rachunki(opłaty stałe za prąd 20-30 zł miesięcznie) Radzę kontakt z tą firma https://www.smartekodom.pl/ Powinni doradzić jakie będzie zapotrzebowanie energetyczne, jak również co zamontować.
-
Hej wszystkim. Przychodzę z pytaniem o serum do twarzy. Od dłuższego czasu miałam zamiar kupić serum Niacinamide 10% + Zinc 1% od the ordinary, ale niestety nie jest nigdzie dostępne. Podczas poszukiwań trafiłam na chyba podobne serum od revolution skincare, właściwie o tej samej nazwie i zastanawiam się, czy byłby dobrym zamiennikiem. Jego skład wydaje mi się być całkiem okej, ale jestem początkująca w rozeznawaniu się w składach, może ktoś z was byłby w stanie rzetelnie porównać ze sobą oba produkty? No i czy ktoś na forum próbował moze serum do twarzy z olejkiem konopnym? https://konopnysklep.com.pl/kosmetyki/serum-do-twarzy-300mg-cbd-30ml.html Jak działanie?
-
Jest bardzo wiele sposobów chociaż na pewno nie polecałbym tutaj na początku mocnych leków przeciwbólowych bo nie jest to jedyne rozwiazanie. Leki takie mogą uzależniać oraz nie są obojętne dla organizmu. Tak wiec nie szkodziłbym sobie bez potrzeby Ze swojej strony polecam raczej bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie z bólem główy relaksację wysypianie się ( regularny sen jest naprawdę pomocny) jak również stosowanie ziolowych środków, które mogą być tak samo skuteczne jak leki Polecam na przyklad waporyzację suszu konopnego. Działanie cbd w walce z bólem zostało udowodnione naukowo. Takie waporyzatory dostaniecie na przykład tutaj https://konopnysklep.com.pl/waporyzacja/waporyzatory-przenosne/
-
Strona internetowa może kosztować i 500 zł i 50 000 zł. Wszystko zalezy od tego jaka agencja tworzy nam strone, jak wyglada sama strona, jakie ma funkcjonalności. W innej cenie będzie prosta stronka z danymi firmy. W innej cenie będzie profesjonalny i rozbudowany sklep internetowy oferujący kilkadziesiąt tysięcy produktów. Poza tym dużo tutaj zależy od samej oprawy graficznej strony. Czy jest to indywidualna, stworzona pod stronę grafika. Czy po prostu prosty szablon. Jesli polecamy sobie tutaj dobrą firmę https://mediariver.pl/ - ze swojej strony polecam Mediariver. Maja duże doświadczenie.
-
Ja przeszłam po prostu na dietę. Wykupiłam i kupuje tylko to co jest mi potrzebne w niej, więc nie mam innego jedzenia. Dodatkowo chodzę po sklepie z aplikacja na zakupy i nie wchodzę w "zakazane" alejki. I jeżeli dieta jest dobrze ulozona to nawet nie ciągnie tak mocno do słodyczy i tych wszystkich niezdrowych rzeczy. Nie mówię, że w ogóle, ale nie aż tak bardzo. Jeśli nie masz czasu ani motywacji do gotowania, polecam zastanowić się nad dietą pudełkową. Moja siostra zamawiała taka dietę jakiś czas temu z Suvibox https://suvibox.pl/ I była zadowolona. Swoje diety dostarczają we wszystkich dużych miastach w Polsce.
-
Ja mialam tak samo (przed i w czasie studiow). Big star czy inne lepsze marki nie byly w zasiegu mojej reki a raczej kieszeni. Od momentu gdy poszlam do normalnej pracy moglam sobie pozwolic na lepsze ciuchy, tylko niestety albo stety te ciuchy przestaly mi sie tez zuzywac, dlatego ze zaczelam czesciej jezdzic samochodem a nie chodzic piechota. Uwazam ze w duzej mierze to ile czasu posluza Ci dane ubrania zalezy od stylu zycia jaki prowadzisz. I tak ja na Twoim miejscu poszukalabym grup gdzie mozesz umowic sie na odkupienie ubran od kogos. Jesli nie ma w Twoim miescie to moze bedziesz przy okazji w takim miejscu gdzie organizowane sa wymianki (pewnie bedziesz mogla kupic ubrania i sie nie wymieniac). Uwazam ze gdy ktos ma prace siedzaca, jezdzi samochodem to sa slabe szanse ze znosi ubrania, predzej mu sie te szmatki znudza. A tez gdy sie pracuje tez latwiej wydaje sie pieniadze na lepsze ubrania. Jeśli szukacie na buty inspiracji polecam zajrzeć sobie tutaj: https://kobiecaperspektywa.pl/botki-recepta-na-stylowy-i-cieply-sezon-jesienno-zimowy Na stronie mozna poczytać sobie jakie są modne botki na tegoroczny sezon jesienno zimowy.
-
Dobrej jakości, drogie ubrania wystarczają na lata. Trzeba tylko patrzeć na jakość materiałów... Bez sensu jest płacić drogo za coś co jest jakości taniej rzeczy z sieciówki a ma tylko metkę, trzeba wybierać rzeczy, które charakteryzują się dobrą jakością materiałów. Jak byłam studentką wiążącą ledwo koniec z końcem nie stać mnie było na tanie ciuchy, bo zbyt szybko się niszczyły. Miałam dosłownie kilka rzeczy i co prawda łaziłam w nich na okrągło, ale uzupełniałam garderobę bardzo powoli... Z rzeczy, które u mnie długo służą a są z sieciówki jest ESPRIT, BENNETON [też nie wszystko], GAP I WOLFSKIN, ale też trzeba patrzeć na materiały, czy szycia bo można się naciąć... Jeśli chodzisz w sportowych butach, to nie do zdarcia są adidasy superstary [podeszwa jest niezniszczalna], ale polatasz w new balancach również... Kazar też ma całkiem spoko rzeczy. Z droższych marek BOSS się całkiem nieźle sprawuje. Jeśli szukacie promocji na dobre firmy, polecam tę stronę z kuponami rabatowymi https://coupondojo.com/pl Można tam znaleźć na niej zniżki na aktualne kolekcje w sklepach z ubraniami oraz obuwiem.
-
Polaryzacja zdecydowanie na plus. Szczególnie jeśli często jeździ się autem. W wielu przypadkach daje zdecydowanie lepszą widoczność. Bardzo trudno jest to wytłumaczyć opisowo. Najlepiej wejść sobie na stronki, na których mozna zobaczyć sobie fotografie jak wygląda widoczność bez filtra polaryzacyjnego a z filtrem. Okulary takie nie są drogie, aczkolwiek dla pewności polecam wybierać je w dobrym salonie optycznym. Zerknijcie sobie jeszcze tutaj: https://aurum-optics.pl/_blog/24-Filtr_polaryzacyjny_w_okularach_-_czym_jest.html Na stronie jest opisane czym tak naprawde jest filtr polaryzacyjny.
-
Biur tłumaczeń jest bardzo wiele, moim zdaniem dobrze jest kierować się przede wszystkim informacja na temat tego w jakich tłumaczeniach dane biuru tłumaczeń sie specjalizuje. Niektóre biura ogarniają lepiej tłumaczenia standardowe, inne specjalizuja się w technicznych, niektóre w medycznych. Aktualnie również biura tłumaczeń w wiekszości świadczą usługi również i online, tak wiec nie trzeba sie tutaj sugerować koniecznie tym aby biuro tłumaczeń znajdowało sie w miejscu naszego zamieszkania. Jeśli mogę polecic jakieś dobre biuto tłumaczeń to będzie to biuro Att https://www.att.pl/ Specjalizują się głównie w tłumaczeniach technicznych.