KawkaZcynamonem

Cześć dziewczyny. Chciałam się z wami podzielić moim przypadkowym odkryciem. Od długiego czasu (chyba już z rok) miałam problem z plamieniami. Potrafiły pojawić się nawet tydzień przed miesiączką i parę dni po. U ginekologa nic specjalnego nie wyszło. Było to irytujące. Przy ostatniej miesiączce zaskoczenie żadnego plamienia ani przed okresem ani po. Zaczęłam się zastanawiać co może być przyczyną, zorientowałam się, że miesiąc wcześniej zaczęłam brać tabletki na cerę. Sprawdziłam skład i ewentualny wpływ na okres. No i znalazłam. Cynk. Jestem w szoku jak proste było rozwiązanie i jak skuteczne. Jeśli któraś z Was na taki problem polecam spróbować, może akurat macie tak jak ja. Nie zaszkodzi a może pomóc

Miałam paskudny refluks. Palenie budziło mnie w nocy. Raz mnie tak zalało, że załatwiło mi zatoki. Wyszperałam na YouTube ćwiczenia. Banalne, mające rozluźniać przeponę która jeśli jest spięta utrudnia odpływ treści żołądka. Byłam w szoku bo pomogło natychmiast. Co to prawda przełyk musiał się trochę wygoić po kwasie ale refluks przestał mi dokuczać. Zachęciła mnie masa pozytywnych komentarzy, było warto.

Najpewniej masz spięte mięśnie barków/szyji mogą uciskać nerw powodując drętwienie. Łatwo to rozwiązać jeśli dzieje się to tak krótko. Jedna - dwie wizyty u fizjoterapeuty który zajmuje się terapią tkanek miękkich i po problemie. Pracuję 10 lat w tym zawodzie