Miaina

I globusy, piję wodę z cytryną, może powinnam ciepłe mleko wypić ale go nie cierpię; ) Noc duchów.

To żadne cuda, tylko nauka. Są państwa w których nie stosuje się chemii z pełnym powodzeniem. Coś dzieje się z moją zewnętrzną kartą sieciową, net się wyłącza. Cześć ŻaboMoniko Miłego dnia.

Jeszcze nie zaczęłam gotować a trzy dni musi się pichcić. Mała golonka, żeberka i suszone grzyby. Chyba zdążę.

Przewrotna to nie leki tylko lekarze sobie nie radzą. Po siedmiu latach nabywania wiedzy mogę z pewną dozą śmiałości tak napisać.

Trudno wypuścić z kochających ramion, ale myśl że mają się lepiej od nas dodaje mi otuchy. Wtedy jest lżej.

A sztucznych sutków nie było, jakiś czas temu (pojęcie względne) córka mi mówiła że jest moda na '''sterczące sutki'' i chińczycy takie wyprodukowali. No ale moda jest jak hulający wiatr.

Dzień dobry U mnie kilogram mniej chociaż jakoś specjalnie się nie staram. Przedświąteczne porządki to pretekst do intensywniejszego ruchu. Zaskoczył mnie ten spadek ale faktem jest że zwiększyłam dawkę gurmaru do 2 tab. rano i 2 wieczorek. Miłego dnia dziewczyny : )

Zostawię doktora

Z tą rehabilitacją też jest ciekawie, na NFZ czeka się nawet 1,5 roku. Zrób densytometrię, często jest tak że kręgosłup siada gdy jest słaba gęstość kości. To może wiele wyjaśnić. Powodzenia : )

Dobrze że pomógł masaż brzucha. Gdy powięzi zaciskają się wokół mięśni i trwa to długo taki zabieg może być niewystarczający. Dziwny ten fizjo, deska przy zwyrodnieniach raczej niewskazana. Tak jak napisałam do MamaMai, są ćwiczenia na wzmocnienie mięśni danej partii ciała, w tym przypadku mięśni pleców ale deska do nich nie należy.

Witaj, mój fizjo poprosił o dokumentację medyczną, bez tego ani rusz. Przestudiował rezonanse i inne badania zanim mnie dotknął. Przy czwartej wizycie poprosił bym kupiła gumę do ćwiczeń i pokazał mi kilka ćwiczeń na wzmocnienie obręczy barkowej. Proste i łatwe do wykonania. Znajdziesz na yt. Trzymam kciuki

Cześć Molly_00 A co u Ciebie. Masz już rentę? Niełatwo ją dostać ale łatwo stracić. Znajoma chorowała na kręgosłup i neurochirurg zalecił operację ale się nie zgodziła bo nie gwarantował wyleczenia. Była z tego powodu 3 lata na rencie. Orzecznik ZUS nie przedłużył jej renty. Skoro nie chciała się operować to znaczy że jest zdolna do pracy. Koniec i kropka. Dużo zdrowia Ci życzę

Dzień dobry MamaMai znam ten ból. U mnie spowodowany zwyrodnieniem kręgosłupa. Bardzo pomógł mi kiedyś fizjoterapeuta który zastosował masarz rozluźniania powięzi. Byłam na czterech takich masażach, dosyć bolesnych ale efekt okazał się rewelacyjny. Polecam Dużo zdrowia bez bólu Ci życzę.

Dzień dobry U mnie też zrobiło się biało i mroźno. Gotuję grochówkę na wędzonych kościach i sprzątam. Więc ruch jakiś jest. Miłego dnia : )

W niedzielę zrobiłam herbatę z rozmarynu. Do 1 litra wody dajesz 2 łyżki stołowe suszonego rozmarynu, 6 gram imbiru, laskę cynamonu i dwa plastry cytryny. Stawiasz na gaz, od momentu zagotowania na wolnym ogniu gotujesz 10 minut i odstawiasz do przestygnięcia. Można osłodzić miodem gryczanym. Może mąż się skusi. Kromka chleba z plasterkami czosnku na śniadanie i na kolację też nie zaszkodzi. Zdrowia Wam dużo życzę.

Z siekierą w rękach zdecydowanie bardziej efektywne, czuję to dopiero dzisiaj Ale dzięki za info : )

Trzymam więc kciuki. Ja dzisiaj 3 godziny sprzątałam piwnicę i rąbałam drewno więc mogę to zaliczyć do intensywnego treningu. Padam na przysłowiową twarz. Ale jestem bardzo zadowolona.

Dzień dobry : ) U mnie 2 kg więcej ale zawsze miałam tendencję do przybierania przed zimą, więc specjalnie się tym nie martwię. Interesuję się teraz tematem przyspieszenia metabolizmu w inny sposób niż uprawianie jakiegoś sportu. Dużo chodzę ale to jest bez większego wpływu na sylwetkę, chociaż bardzo poprawia nastrój. Miłego dnia : )

Niestety na różowo. Poczekam. Może istota bezduszna przepuści za chwilę ; )

Właśnie tak się stało w moim przypadku. Bardzo cieszyłam się z cardio, bo poprawiło wydolność organizmu ale niekorzystnie wpłynęło na tkankę tłuszczową gromadzącą się na brzuchu. Jak nie s.ac.ka to urok

Wiem. I wychodzą taniej ale ja jakoś nie potrafię się do nich przekonać. Pracuję nad tymi naleciałościami i robię pewne postępy więc nie wykluczam ze kiedyś skorzystam.

Ale chyba nie unosisz się na wodzie jak koło ratunkowe?

Daj znać czy artrozin Ci pomógł. Ma bardzo dobry skład. Moje stawy ostatnio też dają o sobie znać. Miałam sporo pracy w ogrodzie i w domu i chyba trochę je nadwyrężyłam. Kolagen to też dobry pomysł, muszę poczytać jaki jest najlepiej przyswajalny.

Do wybuchu, to ja wolę stłuc talerz ; )

To jeszcze nie grzech