igson

Słyszał ktoś o Keto Switch Diet? Ciekawi mnie to, bo z tego, co czytałam wysyłają plan posiłków z odpowiednimi proporcjami makroskładników. Sama bym się bała, że źle je dobiorę, zjem za dużo białka i cały misterny plan pójdzie na marne

Czy ktoś może powiedzieć jakie są długofalowe konsekwencje stosowania tabsów na odchudzanie?