ewweline

Jeśli chodzi o dietę wegetariańską to według mnie najlepiej sprawdza się CHEF BOX. W końcu trafiłam na smaczną dietę pudełkową, która nie kosztuje fortuny. Jadłospis jest urozmaicony, a potrawy są podzielone na odpowiednie dla mnie porcje. Dostawa jest zawsze na czas, można sobie ustawić smsa z informacją o niej. Wydaje mi się, że jest to najlepszy catering w Warszawie z jakim miałam styczność. 

https://chefbox.pl/

21 minut temu, kamilatancula napisał:

Ja akurat się nie suplementuję. Wystarczy mieć dobrze rozpisaną dietę i na bieżąco uzupełniać swoje braki w jadłospisie. Jaki jest sens faszerować się chemią? 

Nie każdy suplement jest wypełniony chemią. Obecnie są na rynku dostępne suplementy o naturalnym składzie. Rozumiem, że masz uraz i jesteś negatywnie nastawiona bo większość takich produktów niestety ma w składzie pełno wypełniaczy i sztucznych barwników więc radzę dobrze się rozejrzeć i nie kupować najtańszej witaminy, bo nie wyjdzie to nikomu na zdrowie. Za godny polecenia produkt trzeba zapłacić więcej. Wyżej wspomniane przykłady produktów są godne polecenia, a co do diety to masz racje. Tak jak w przypadku diety musimy również przykładać uwagę czym się "karmimy". Jesteś tym co jesz. Jednak nie wszystkie witaminy jesteśmy w stanie dostarczyć jedynie dietą i to również zależy od diety. Zazwyczaj mamy niedobory kwasów omega 3, bo jemy mało ryb i witaminy D3, ponieważ w Polsce jest mało słonecznie. 

Również się suplementuję, długi czas szukałam dla siebie suplementów, aż wreszcie znalazłam takie, które zaspokoiły moje potrzeby. Przede wszystkim interesuje mnie ich jakość, aby były wykonane z naturalnych składników, w jak najmniej przetworzony sposób i aby dostarczały mi wszystkich potrzebnych do funkcjonowania składników. Osobiście wolę rownież formę płynną do picia lub w kapsułce niż tabletki Ale przede wszystkim - stawianie na naturę

Jak bardzo chcesz to możesz wziąć, ale pamiętaj, że mogą wpłynąć na wyniki badań. Pisałaś, że jesteś wegetarianką, poszukaj jakiś w googlu... Do głowy przychodzi mi tylko cheers, ale pewnie są też inne. Ważne, żeby nie kupować najtańszych z apteki, bo szkoda na to wątroby...

To poczekaj na wyniki i opinię lekarza....

Zacznijmy od tego, że kawa wypłukująca magnez to mit. Wbrew pozorom ma go całkiem sporo i magnez powinnaś mieć w normie. Może brakuje Ci czegoś innego. Robiłaś badania krwi?

Cześć dziewczyny! Jestem w 6 miesiącu ciąży i zastanawiam się nad wykupieniem diety pudełkowej, bo kompletnie nie mogę się zabrać do gotowania samej. Tylko raz na tydzień jakieś ciasto w weekend zrobię, a tak to kompletny brak motywacji, ciągle coś zamawiamy... Macie coś do polecenia na terenie Warszawy tak, żeby dowozili od rana? Najlepiej bez sieciówek, bo mam złe doświadczenia z nimi... Da się znaleźć coś godnego uwagi?