nikola_tuszynska

Ja akurat nie mam tego problemu, więc to już bardziej będa mogły się pewnie wypowiedzieć osoby, które się z tym borykają, ale odpowiednia higiena i pielęgnacja zawsze pomoże, a na pewno nie zaszkodzi w żadnym stopniu.

Ja sobie też właśnie ćwiczę z Paniami na yt

Ja mam rowerek i jestem z niego bardzo zadowolona. Można sobie fajne domowe cardio zrobić

Ja mam zawsze jakieś tanie buty, ale ostatnio jak biegam więcej to zaczyna boleć mnie śródstopie, więc może skusze się na jakieś droższe buciki

A nie lepiej po prostu zrobić badania i zobaczyć czego nam brakuje i to suplementować?

Na pewno sobie podpatrzę wasze propozycje, bo mega się czuję w tematyce post-apo