Juliaj

Można ją ustalić dowolnie, kierując się indywidualnymi potrzebami dziecka, choć większość ekspertów i lekarzy zaleca, aby zaczynać od warzyw.

W zasadzie nie ma ścisłych wytycznych dotyczących kolejności wprowadzania nowych produktów do diety niemowląt.

Rozszerzanie diety - jaka kolejność i co na początek ?

samo mleko przestało mu wystarczać

jest zainteresowane karmieniem łyżeczką;

nie wypycha językiem pokarmu z buzi.

otwiera usta, gdy proponujesz mu jedzenie;

samodzielnie wkłada przedmioty do buzi;

interesuje się tym, co jedzą rodzice;

Trzyma sztywno główkę i potrafi siedzieć z podparciem;

Rozszerzanie diety - kiedy zacząć?

Najważniejsza zasada: To rodzic decyduje co i kiedy zaproponuje dziecku do jedzenia, a dziecko decyduje o tym czy i ile zje.

Ilość posiłków uzupełniających: do końca 6 miesiąca: wyłącznie mleko mamy lub modyfikowane w wieku 6-8 miesięcy dziecko powinno otrzymywać: 2-3 posiłki uzupełniające (oprócz mleka) w wieku 9-24 miesięcy dziecko powinno otrzymywać: 3-4 posiłki uzupełniające + 1-2 przekąski (oprócz mleka)

Czego nie podawać niemowlakowi: Niemowlakowi nie należy podawać: surowego mięsa, surowych jaj, surowych ryb, miodu, grzybów leśnych, miękkich serów dojrzewających, mleka krowiego i produktów mlecznych niepasteryzowanych, mleka koziego i owczego, „mleka” ryżowego, soków, herbatek rozpuszczalnych, herbaty z kopru włoskiego, cukru, soli, produktów małych i twardych np. całe orzechy, oliwki, winogrona.

bez dopajania wodą, herbatkami, sokami itp.

Ok.

0-6 miesięcy Umiejętności to ssanie i połykanie. Konsystencja powinna być płynna A pokarm to wyłącznie mleko mamy lub mleko modyfikowane.

13-24 miesięcy Umiejętności: sprawne żucie, stabilizacja żuchwy Konsystencja pokarmu: produkty z rodzinnego stołu, posiekane lub rozdrobnione w miarę potrzeby. Pokarm: Wszystkie produkty i pokarmy z rodzinnego stołu, przy założeniu prowadzenia zbilansowanej, zdrowej diety. Mleko: Karmienie piersią na żądnie. Mleko modyfikowane nie jest konieczne po 1. roku życia. Jeśli dziecko chętnie je posiłki stałe, a jego dieta jest odpowiednio zbilansowana.

To jest zwykły wątek o rozszerzaniu diety.

Jak Cię nie interesuje wątek to po co tu wchodzisz?

Natomiast zarówno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), jak i Amerykańska Akademia Pediatrii jednogłośnie mówią o tym, że organizm dziecka jest gotowy na przyjmowanie pokarmów stałych dopiero po ukończeniu 6 miesiąca życia (niezależnie od tego, czy niemowlę jest karmione piersią czy butelką).

Kiedy zacząć rozszerzanie diety? Polskie zalecenia dotyczące wprowadzania pokarmów stałych do diety niemowlaka mówią, że rozszerzanie diety możemy rozpocząć pomiędzy 17 a 26 tygodniem życia dziecka. Jednocześnie zachęcają do wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka oraz zwracania uwagi na oznaki gotowości niemowlaka do rozszerzania diety. W polskich zaleceniach mowa jest także o tym, że większość niemowląt wymaga wprowadzania pokarmów uzupełniających od około 6. m.ż.:

Czym jest rozszerzanie diety? Rozszerzanie diety niemowlaka, to proces, w którym stopniowo wprowadzamy pokarmy stałe do diety dziecka, sukcesywnie zastępując nimi mleko mamy lub modyfikowane, aż do momentu całkowitej rezygnacji z posiłków mlecznych na rzecz pokarmów stałych. Proces ten zazwyczaj trwa od około pół roku do 2 lat lub nawet dłużej. Na początku rozszerzanie diety polega na poznawaniu przez malucha nowych smaków, zapachów, konsystencji i tekstur pokarmów, które mu proponujemy do jedzenia. Z czasem dziecko naturalnie stopniowo rezygnuje z mleka, ponieważ zauważa, że posiłki stałe zapewniają mu sytość.

pewna*

Zasady które opisała pewien specjalista z pediatrii.