Jasminka

Trudno się nie zgodzić Ja już nie będę się więcej na ten temat wypowiadać. Niczemu to nie służy

Majax jak słusznie zauważyłaś to na ten moment plotka więc co tu się pieklić?? Ruskie trolle robią super robotę szerząc w necie mnóstwo fake newsów. Mama wiadomo ze jest ryzyko ale nasze dzieci są szczepione więc ryzyko ciężkiego przebiegu jest bardzo małe Prawdę mówiąc jak czytam że dopiero pod wpływem wojny na Ukrainie ktoś dowiaduje się dopiero o rzeźi Wołyńskiej i robi wielkie oczy to mnie krew zalewa . Mało tego jeśli dowiaduje się o przyczynach tylko z jednego źródła to też dobrze nie jest. A jak z fb bo ktoś wrzucił post to już katastrofa. A jeśli przez pryzmat tego postrzega tych ludzi którzy uciekają żeby chronić dzieci to jest to żałosne. Mam nadzieję że wrócimy wkrótce do głównego tematu bo już wolę czytać użalanie się nad sobą że się nie schudło niż te wypowiedzi na temat Ukraińców. Miłego wieczoru

A kto nas przyjmie jeśli my odmówimy pomocy innym? Dobry uczynek mnoży dobre uczynki. A jeśli karma wraca to my zachowując się jak teraz nie mamy powodu do obaw

Dzień dobry u mnie na wadze bez zmian przez to żarcie wieczorem. Molly z jelitami już ok Majax idąc twoim tokiem rozumowania powinniśmy się mścić i nie wybaczać żadnych krzywd? Czyli co? Zatruwać serca i umysły nienawiścią? Po co? Żeby żyć w niekończącej się spirali? Bez sensu....

Nie ma sensu wracać do przeszłości po to by krzewić nienawiść, jeśli już to po to żeby wyciągać z niej wnioski i nie popełniać tych samych błędów.

Dzień dobry U mnie z dietą różnie, za to ruchu mnóstwo stąd też pewnie spory apetyt. Na nockach było mi łatwiej nad nim panować a teraz najgorzej jest jak wracam do domu o 22:30. Przymierzyłam ostatnio Spódniczkę sprzed dwóch kg i jest dobra, leży idealnie Majax to już historia sprzed 100 lat. Trzeba być człowiekiem.

Dzień dobry☀ A u mnie w jelitach od wczoraj grasuje jakiś wirus. Dwie nocki z głowy i dwa dni urlopu na żądanie. Najgorszy jest ból w jelitach bo rozwolnienie było tylko wczoraj. Z dietą jakoś lepiej pomijając te dwa dni, bo panuje nad uczuciem głodu tzn nie jem od razu na zawołanie tylko czekam na swoją porę. No i trzy posiłki jem. Zobaczymy jakie efekty będą w piątek. Misiaczek witaj Mama nie ma co rozpaczać, sama wiesz że przepuklina narzuca Ci ograniczenia w ćwiczeniach a na rodzaj figury wpływu nie mamy. Dostałam dziś piękny bukiet tulipanów i bon podarunkowy do rossmana

Dzień dobry miałam nocki w tym tygodniu po 2 miesiącach przerwy od tej zmiany i chodzę jak cień. W zeszły weekend mieliśmy wyjazd rekreacyjny i przywiozłam z niego 2 kg na plusie pracując na nocki nie mam możliwości normalnego ważenia, ale tydzień był ok jeśli chodzi o dietę. Po za tym mam @ więc ważenie za tydzień. Staram się ograniczyć do 3 posiłków i nie jeść rano po pracy. W przyszłym tygodniu na popołudnie więc będzie ciężko nie jeść po pracy ale się postaram Miłego dnia

Milky, może i zwykli obywatele Niemiec przeżywają ale to Niemcy, Włochy i Węgry nie zgodzili się na sankcje zablokowania bankowości międzynarodowej dla Rosji. Scholz siedzi jak mysz pod miotłą od samego początku a dobrze wiemy że to gospodarcza lokomotywa Unii. Odmówili sprzedaży broni dla Ukrainy oferując hełmy i szpital polowy. Tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak jedność w obecnej sytuacji. Każdy kraj kieruje się własnym interesem. Najlepszym przykładem jest Nord Stream Nie twierdzę że wojna to pewnik ale żebyśmy się nie obudzili jak w 39 broniąc się na koniach przeciwko czołgom. Jeśli sojusz wywiąże się z umów to super, ale trzeba wziąć pod uwagę również że tego nie zrobi.

Hej niestety uważam że wojna u nas to kwestia czasu. Niemcy jak zwykle dogadani z Ruskimi i odrzucili sankcje UE. Ukraina została sama a to całe gadanie przypomina lata 30 i negocjacje z Hitlerem. Nam też nikt nie pomoże. USA nie będzie wysyłać swoich żołnierzy żeby ginęli za nas. A Europa nas sprzeda w zamian za spokój u siebie. Jedno Wam powiem, podziwiam opór Ukrainy, tych zwykłych " Niezwykłych " ludzi którzy bronią swojego domu. Nic nie jest większą wartością niż nasz dom i nasza ojczyzna.

Dzień dobry ☀ Dziś święto łasucha🥯 w tamtym roku nie zjadłam ani jednego. Nie piekę sama ale mamy w mieście pączkarnię gdzie smażą przy kliencie na bieżąco. Więc dziś wjedzie pączek z ajerkoniakiem raz w roku można życzę super doznań smakowych

Dzień dobry U nas wiało strasznie, powalone drzewa, słupy elektryczne, zerwane dachy, wywrócone ciężarówki i przyciśniete auta taki bilans wichur. No i brak prądu. Dziś już wszystko ucichło na szczęście.

Przy okazji Holandii w sierpniu, stamtąd blisko. Mamy znajomego Paryżanina więc pomoże nam ogarnąć nocleg w rozsądnej cenie i podpowie co zobaczyć. Do parku rozrywki jedziemy w Holandii, nazywa się Efteling czy jakoś tak podobno warto odwiedzić. Ja też nie mogę doczekać się wiosny

No fakt wody pije mało ale zawsze tak mam zimą

Dzień dobry☀ U mnie waga o kg w górę wymieniłam baterie w wadze i pokazuje więcej niż na starych bateriach. Ehhh lipa... Już sama nie wiem czym zapchać gębę żeby coś drgnęło. Najgorsze są weekendy, bo wtedy wpada o wiele za dużo. Obwody mam bez zmian, talia 79 i biodra 108 Mama to będzie rozpierducha w domu, ale za to spokój na jakiś czas no i będzie pięknie 🥰 Ja tam nie wierzę w te szybkie przemiany i piękne ciało po nich. Raczej fotoshop działa cuda Najważniejsze że dziś piąteczek 🥰 miłego dnia

Milky miałam podobny plan na te tulipany ale wyjdzie tak że pojedziemy w sierpniu do mojej córki do Holandii. Może za rok się uda zobaczyć te łany kwiatowe W tym roku jest plan na Amsterdam, Hage, Rotterdam i Paryż tak na 2 dni. A teraz wróciliśmy z lasu. Słoneczko świeci ale wieje zimny wiatr więc niezbyt przyjemnie. Średnia tygodniowa kroków to 11 tysięcy

Dzień dobry Ja mam 45 lat, 170 cm wzrostu. Figura gruszki, co mi nie przeszkadza bo brzuch mam płaski ale za to przy tej wadze mam boczki które znikają przy wadze poniżej 70 kg. Ja na szczęście nie biorę żadnych leków, jedynie cukier mam podwyższony. Muszę w tym tygodniu zrobić glukozę w laboratorium bo dawno nie robiłam i nie wiem na czym obecnie stoję. U mnie słoneczko w końcu świeci i wybieramy się do lasu na spacer Wczorajsze krewetki to bomba smakowa, przepyszne przepis na poezja smaku, krewetki po toskańsku gdyby któraś chciała zrobić. Miłego dnia

Memed nie patrz na rozmiar, tylko czy korzystnie wyglądasz. Presja na rozmiar S powoli słabnie. Coraz więcej mówi się o cialopozytywnosci i samoakceptacji. Ja nie wyobrażam sobie siebie chudej, fakt brzucha i grubych ud nie chce mieć, ale trochę miłego ciała bez wystających kości jest sexy

Pierwszy raz będę robić a przepis z neta, ale długo szukałam nim na niego trafiłam. Podzielę się wrażeniami jak zjem

A u mnie krewetki po toskańsku z kaparami, szpinakiem, pomidorami suszonymi w sosie ze śmietaną i parmezanem a do tego bagietka.

Dzień dobry Majax trudno się nie zgodzić z tym że brak efektów to zasługa nas samych. Dlaczego nam tak opornie idzie? Bo lubimy po prostu jeść i ciężko odmawiać sobie czegoś co sprawia nam przyjemność. Okres redukcji jest naprawdę trudny, bywają lepsze i gorsze okresy. Mi brakuje do celu 4 kg i bujam się już z tym rok a przecież schudłam kiedyś w pół roku prawie 20 kg. Czemu? Myślę że wtedy miałam jakaś silniejszą motywację, łatwo szło i łatwo było odstawić zakazane produkty. Czemu teraz tak ciężko? Nie wiem, ale dopóki walczę jestem zwycięzcą Dzisiejsza waga 72,3. W walentynki mąż ma urodziny więc robię w weekend kolacje dla nas. Nie będę się oszukiwać że dla siebie zrobię sałatę Miłego dnia

Dzień dobry☀ Mama u mnie też wzrost wagi związany z @, prawie kg więc nie ważę się jutro. Apetyt za dwóch . Miłego dnia

Dzień dobry☀ Witam Anata i Memed Malinka super Mama współczuję 🥺 U mnie wczoraj też dzień bez diety a dziś czuję się jak balon i mam lekki rozstrój żołądka. Czas wrócić do porządku bo te dni dyspensy zaburzają cały tydzień starań. Na śniadanie kromka chlebka z płatków z masłem i wędlina. Obiad uda bez skóry z rękawa z ryżem i marchewką z oliwą. Do pracy pomarańcza, serek wiejski i 2 frankfurterki, kanapka z wędlina papryka i ogórek zielony. Plan jest taki żeby na tym skończyć ale w razie czego mam jeszcze porcję zupy na kolację. Pogoda do kitu, wieje i pochmurno. Życzę miłego dnia

Dzień dobry☀ Padłam wczoraj o 18 i spałam do 6 na wadze 72,2 czyli 0,7 w dół 🥰

Dzień dobry Mama brawo A ja się rano zapomniałam zważyć jutro zamelduje. Dziś dzień lenia po pracy. Na liczniku 23,5 tysiąca kroków i nogi mnie bolą jak diabli. W pracy miałam serek wiejski, kabanosy, kefir i pomarańcze. Na obiad pierogi z serem. Wiem że nie powinnam ale smakowały kolacja już będzie jakaś skromna za karę. Miłego wieczoru