AustralianUnicorn

Czesc wszystkim. Czy jest na tym forum ktos kto ukonczyl diete keto i nie mial efektu jojo. Chcialabym zrzucic jakies 10kg. Dieta keto do mnie przemawia, bo nie trzeba sie glodzic i mozna w miare normalnie funkcjonowac i jesc. Niestety kilka lat temu robilam ja przez kilka tygodni - kilogramy bardzo ladnie lecialy ale po zakonczeniu byl niestety efekt jojo i to w kilka tygodni. Co ciekawe wcale sie po niej nie obzeralam - jadlam normalnie i cwiczylam. Zastanawiam sie czy cos zrobilam nie tak...