Owszem nie ma diety cud a zmianę żywienia należy skonsultować ze specjalistą. Byłam w programie i uważam że Fit6 w dużej części działa. Nie jest jednak dla wszystkich. Same suplementy są drogie (co mnie nie dziwi) a zmiana może być małym szokiem dla organizmu, ale nie jest to głodówka. Działa, oczywiście jeśli się do niej stosuje, co myślę że jest łatwe bo wiele rzeczy dostosowywuje się pod siebie i stosuje z przyjemnością. Na prawdę nie trzeba liczyć kalorii (z czasem nie potrzeba jeść tyle ile kiedyś, niezdrowe rzeczy już "nie pociągają") i w ćwiczyć w pierwszych etapach, ale też nie chodzi o to aby dziennie robić 200 kroków i tyle. W tym czasie można dużo dowiedzieć się o własnym organizmie. Nie chudnie się też za szybko (ludzie to nie jest 3 czy 6 kg na tydzień) Jesli chodzi o grupy wsparcia to jest ich wiele ale nie każda jest świetna i nie trzeba dzielić się swoimi wynikami publicznie.
Nie żałuję swojego wyboru. Do wszystkiego trzeba jednak podchodzić z głową, słuchać własnego organizmu i zmienic myślenie co do własnych nawyków. Jeśli przejdzie się przez wszystkie etapy tak jak powinno (co nie jest równoznaczne z zakupem suplementów do wszystkich etapów chociaz w 1 są potrzebne i warte zakupu) to kg "znikną" i nie wrócą a zdrowie pozostanie.
