Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

DER-MED

Zarejestrowani
  • Zawartość

    25
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Posty napisane przez DER-MED


  1. W pierwszej kolejności warto zadbać o:

    - odpowiednią, zdrową i zbilansowaną dietę,

    - odpowiednie nawodnienie,

    - regularną aktywność fizyczną,

    - odpowiednią ilość snu,

    - zminimalizowanie sytuacji powodujących nadmierny stres.

    Myślę, że po zastosowaniu się do powyższych zaleceń zauważysz u siebie znaczące efekty. Jeśli nadal będziesz obserwować u siebie problemy skórne, warto udać się na konsultację do profesjonalisty, który pomoże Ci zdiagnozować problem 🙂

     


  2. Zamiast w ciemno umawiać się na zabiegi i brać suplementy warto wykonać badania oraz udać się na konsultację z profesjonalnym trychologiem! Zanim wybierzesz zaproponowany przez kogoś zabieg, warto dowiedzieć się jaka jest przyczyna twojego problemu i w jaki sposób zapobiec jego przyczynom, a nie leczyć tylko objawy twojego schorzenia.


  3. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne dla obecnej wagi, a następnie staraj się dodawać kalorie i obserwuj co się dzieje z wagą 🙂 Pamiętaj, że zarówno dla utraty jak i nabywania wagi ważne jest, aby nie wprowadzać nagłych zmian, aby nie wpędzić się w rozstępy i inne problemy 🙂 Powodzenia ❤️


  4. Miesiąc to zbyt krótki okres, aby zauważyć efekty 🙂 Cierpliwości!

    Pamiętaj, zbilansowana dieta (możesz również spróbować liczyć kalorie, żeby sprawdzić czy dobrze się odżywiasz) i regularność w treningach. Efekty przyjdą, tylko trzeba trochę poczekać!  🙂


  5. Cześć, problem jest mi znany, spotykam się z nim w klinice. Koniecznie skonsultuj się z dobrym lekarzem trychologiem, który zdiagnozuje twój problem. Wypadanie włosów to często bardzo złożony problem, który swoje podłoże ma m.in. w problemach hormonalnych, złych nawykach czy nadmiernym stresie. Lekarz wykona badanie trychoskopem, sprawdzi stan skóry głowy oraz zleci ci pozostałe konieczne badania. Pamiętaj, żeby nie leczyć się na własną rękę, przecież chodzi tu o twoje włosy!


  6. Częstą przyczyną bólów głowy może być nadmierne napięcie w obrębie szyi. Jeśli bóle występują u Ciebie codziennie koniecznie skonsultuj swój problem ze specjalistą! Spróbuj też zwrócić uwagę czy ból nasila się przy wykonywaniu pewnych czynności oraz sprawdź czy w przypadku wystąpienia bólu nie pomoże Ci ciepły kompres przyłożony do karku, w pozycji leżącej na płasko 🙂


  7. Pamiętajcie, że dobrze wykonany makijaż permanentny powinien podkreślić naszą naturalną urodę. Dzisiejsze pigmentacje są dość płytkie - ich efekt utrzymuje się od roku do 3 lat, ale dzięki temu makijaż nie odbarwi nam się na twarzy w niepożądane kolory (np. czerwone/niebieskie ślady) jak w przypadku kiedyś wykonywanych głębokich pigmentacji.


  8. Dnia 8.02.2021 o 08:42, Gonia1 napisał:

    Aby pasowały tez do figury. Na pewno będzie lekarz konsultował i doradzał .

    Dokładnie tak. Piersi muszą pasować do figury, ale to tez zalezy od rodzaju operacji (szypuła/przeszczep sutka). Zdecydowanie warto zdać się na specjalistę, który zadba o to, aby wyglądać naturalnie i pięknie!  🙂


  9. Koniecznie wykonać badania, aby zobaczyć czy problem nie leży po stronie np. hormonalnej, a także zwróć uwagę na swoją dietę. Często nadmierne spożycie cukrów prostych ma wpływ na to co w następnych dniach będzie działo się na naszej skórze. Warto także skonsultować się z profesjonalistą w tej dziedzinie - dermatologiem, ale takim, który będzie szukać przyczyny twojego problemu, a nie tylko będzie leczyć objawy za pomocą tabletek.


  10. Dziewczyny! Wcierki, odżywki i inne preparaty są świetne, ale... To tylko leczenie objawów, a nie rozwiązywanie problemu, który często leży znacznie głębiej. Jeżeli zauważacie u siebie problem z włosami, gdzie np. nadmiernie wypadają koniecznie należy skonsultować się ze specjalistą trychologiem! Często to nie tylko niewłaściwa pielęgnacja, a np. problemy hormonalne!

×