Gość-kafeterii1

Cześć wszystkim przychodzę tu ponownie tylko z innym problemem a mianowicie takim że dzieje mi się tak że 

Nie  chce o czymś myśleć coś powiedzieć ale coś mnie tak nie wiem ciśnie i ja o czymś pomyśle i potem po chwili żałuje że tak pomyślałam 

np przychodzi mi do głowy jakaś myśl o czymś tam i ja nie chce tego powiedzieć czy tam wpuścić tą myśl a ja to robię coś mnie tak skłania moja głupota i o tym pomyśle wpuszczę to do głowy wyobrażam sobie to a później tego żałuje i nie mogę dać sobie rady 

prosze pomóżcie mi napiszcie czy też tak macie i jakie to są u was myśli itd 

i czy da się temu jakoś zapobiec bo już nie wyrabiam 

I zawsze tak mi się robi z sezonie jesienno zimowym co dwa lata 

możliwe że to depresja sezonowa 

Ale ja jestem słaba na takie coś i już miałam myśli samobójcze ale boje się tego zrobić 

No dokładnie ma pani racje 

dziekuje bardzo 

Pozdrawiam 

No dokładnie 

a ma pani jakieś sposoby by zapomnieć nie wciągnąć się w to bardziej ? 

Bardzo bym była wdzięczna 

No tak 

Ale ja już nie daje rady ciagle jestem przybita wszystko mnie męczy 

No właśnie też tak mam i nieraz to są naprawdę dziwne głupie wspomnienia myśli i nie wiem co zrobić meczy mnie wszystko 

Cześć wszystkim mam pewien problem 

i nie radzę sobie z nim mianowicie chodzi o to że przypominają mi się błędy które popełniłam i myśli niechciane i trudno mi z tym żyć mam natłok myśli wszystko mnie dręczy a najczęściej to przychodzi w okres jesienno zimowy jest takie znużenie nie mam na nic ochoty nie potrafię się cieszyć ciagle myśle o tym co zrobiłam itd czego żałuje i chce od tego uciec lecz sama nie wiem jak 

jestem taką osobą że strasznie wszystko biorę do siebie i nie umiem zapomnieć odrzucić w kąt i dać sobie spokój 

a wy jakbyście na to zareagowali olalibyście to i szli do przodu czy też byście byli znużeni itd 

prosze pomóżcie mi oczywiście liczę na adekwatne i rozsądne odpowiedzi 

Pozdrawiam!