Gość-kafeterii1

Cześć wszystkim mam pewien problem i nie radzę sobie z nim mianowicie chodzi o to że przypominają mi się błędy które popełniłam i myśli niechciane i trudno mi z tym żyć mam natłok myśli wszystko mnie dręczy a najczęściej to przychodzi w okres jesienno zimowy jest takie znużenie nie mam na nic ochoty nie potrafię się cieszyć ciagle myśle o tym co zrobiłam itd czego żałuje i chce od tego uciec lecz sama nie wiem jak jestem taką osobą że strasznie wszystko biorę do siebie i nie umiem zapomnieć odrzucić w kąt i dać sobie spokój a wy jakbyście na to zareagowali olalibyście to i szli do przodu czy też byście byli znużeni itd prosze pomóżcie mi oczywiście liczę na adekwatne i rozsądne odpowiedzi Pozdrawiam!

Cześć wszystkim przychodzę tu ponownie tylko z innym problemem a mianowicie takim że dzieje mi się tak że Nie chce o czymś myśleć coś powiedzieć ale coś mnie tak nie wiem ciśnie i ja o czymś pomyśle i potem po chwili żałuje że tak pomyślałam np przychodzi mi do głowy jakaś myśl o czymś tam i ja nie chce tego powiedzieć czy tam wpuścić tą myśl a ja to robię coś mnie tak skłania moja głupota i o tym pomyśle wpuszczę to do głowy wyobrażam sobie to a później tego żałuje i nie mogę dać sobie rady prosze pomóżcie mi napiszcie czy też tak macie i jakie to są u was myśli itd i czy da się temu jakoś zapobiec bo już nie wyrabiam I zawsze tak mi się robi z sezonie jesienno zimowym co dwa lata możliwe że to depresja sezonowa Ale ja jestem słaba na takie coś i już miałam myśli samobójcze ale boje się tego zrobić

No dokładnie ma pani racje dziekuje bardzo Pozdrawiam

No dokładnie a ma pani jakieś sposoby by zapomnieć nie wciągnąć się w to bardziej ? Bardzo bym była wdzięczna

No tak Ale ja już nie daje rady ciagle jestem przybita wszystko mnie męczy

No właśnie też tak mam i nieraz to są naprawdę dziwne głupie wspomnienia myśli i nie wiem co zrobić meczy mnie wszystko