Chlopak

Hej jestem bardzo gruby i nie wiem co z tą wagą zrobić. Mam 13 lat 162 cm wzrostu i 113 kg wagi. Chodzę do szkoły sportowej i na zapasy. Czy jak chodzę na zapasy to mam utrzymać tą wagę. Czy mam schudnąć. Jakby co to mogę podać jak ktoś będzie chciał co jem. prosze o jakiejś rady